Descripción
Superar el abismo
Resumen del libro
Una guía práctica y concisa para afrontar las primeras etapas tras una ruptura de pareja. Este libro ofrece un enfoque claro para orientar los pasos iniciales en un camino que puede parecer oscuro, pero que se ilumina con la superación de nuevos retos. A través de claves sencillas y fundamentales, la obra ayuda a redefinir la percepción de la nueva realidad y proporciona herramientas para reconstruir la vida social, recuperar la confianza y redescubrir la sensualidad. Un recurso breve pero profundo para quienes buscan orientación en momentos de incertidumbre emocional.
¿De qué trata?
Tras una ruptura de pareja, surgen situaciones inciertas derivadas de las nuevas circunstancias. Este libro aborda cómo orientar los primeros pasos de ese proceso, ofreciendo un enfoque preciso para cambiar la percepción de la realidad inmediata. A lo largo de sus páginas, se centra en temas sencillos pero esenciales: cómo rehacer la red social y ser aceptado en un grupo, cómo utilizar la risa como herramienta cotidiana para aliviar la tensión, y cómo un acercamiento a la sensualidad puede ayudar a superar los temores respecto a la nueva vida afectiva y sexual. La obra propone un camino de superación personal basado en la acción y el autoconocimiento.
Temas principales
- Superación de una ruptura de pareja y gestión de la incertidumbre.
- Reconstrucción de la red social y estrategias de integración en nuevos grupos.
- Uso del humor y la risa como herramientas para el bienestar cotidiano.
- Redescubrimiento de la sensualidad y superación de temores afectivos y sexuales.
- Cambio de percepción de la realidad personal tras una separación.
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a personas que acaban de atravesar una ruptura sentimental y buscan una guía breve, práctica y directa para dar los primeros pasos hacia la recuperación emocional. También es útil para quienes desean herramientas concretas para reconstruir su vida social y afectiva, así como para profesionales de la psicología o el acompañamiento que necesiten recursos didácticos para sus pacientes o alumnos.
Qué aporta este libro
- Orientación clara y práctica para afrontar las primeras fases tras una ruptura.
- Herramientas para reconstruir la red social y sentirse aceptado en nuevos entornos.
- Estrategias para incorporar el humor y la risa en la vida diaria como elementos de bienestar.
- Claves para superar los miedos relacionados con la nueva vida afectiva y sexual.
- Un enfoque breve y accesible que permite una lectura rápida y aplicable de inmediato.
Ficha técnica
- Autor: Alfonso Bartolomé, Mª José
- Editorial: Editorial Club Universitario
- Idioma: Español
- Tema: Material y trabajos de clase para la enseñanza y el aprendizaje, Afirmación personal, motivación y autoestima, Material didáctico
- Colección: Pte. Colección
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: junio de 2009
- Número de páginas: 52
- Peso: 113 g
Valoración editorial
Un manual breve pero sustancial que aborda con sensibilidad y practicidad una de las experiencias más difíciles de la vida adulta. Su principal acierto es ofrecer herramientas concretas en un formato accesible, ideal para quienes necesitan orientación inmediata sin abrumarse con lecturas extensas. La combinación de aspectos sociales, emocionales y sensuales lo convierte en un recurso completo para la reconstrucción personal tras una separación.