Descripción
La biblia de la medicina china
Resumen del libro
Una guía completa y accesible para adentrarse en los principios curativos de la milenaria medicina tradicional china. La obra explica de forma clara conceptos fundamentales como el equilibrio del yin y el yang y la teoría de los cinco elementos, para luego abordar las causas de las enfermedades, los métodos de diagnóstico y el tratamiento de las dolencias más comunes. Incluye un extenso directorio de medicina herbal china, los fundamentos de la acupuntura y la acupresión, así como una guía práctica de técnicas de autoayuda como el tai chi y el chi kung.
¿De qué trata?
El libro ofrece un recorrido estructurado por la medicina china, comenzando por sus bases filosóficas y teóricas. Explica cómo se entiende la salud desde esta perspectiva, centrada en el flujo armónico de la energía vital (qi) y el equilibrio entre fuerzas opuestas. A continuación, profundiza en el diagnóstico según la medicina tradicional, describiendo los síntomas y patrones que permiten identificar desequilibrios. La parte central del libro es un detallado directorio de plantas medicinales chinas, con sus propiedades y aplicaciones. Finalmente, introduce al lector en técnicas corporales como la acupuntura, la acupresión, el tai chi y el chi kung, presentándolas como herramientas de autocuidado y prevención.
Temas principales
- Principios fundamentales de la medicina china: yin y yang y teoría de los cinco elementos.
- Causas de las enfermedades y métodos de diagnóstico tradicionales.
- Directorio completo de hierbas medicinales chinas y sus usos terapéuticos.
- Introducción a la acupuntura y la acupresión como técnicas de tratamiento.
- Prácticas de autocuidado y movimiento: tai chi y chi kung.
¿Para quién está recomendado?
Para cualquier persona interesada en la medicina natural y las terapias complementarias, desde principiantes que desean una primera aproximación sólida a la medicina china hasta profesionales de la salud, terapeutas o estudiantes que buscan una obra de referencia clara y práctica sobre sus fundamentos y aplicaciones.
Qué aporta este libro
- Una comprensión integral y ordenada de los principios teóricos de la medicina tradicional china.
- Un directorio de hierbas medicinales chinas detallado y fácil de consultar.
- Herramientas prácticas de diagnóstico y tratamiento para dolencias comunes.
- Guías para incorporar técnicas de autocuidado como el tai chi y el chi kung.
Ficha técnica
- Autor: Ody, Penelope
- Editorial: Gaia Ediciones
- Idioma: Español
- Tema: Medicina tradicional y remedios herbarios, cosméticos, peluquería y belleza
- Colección: CUERPO-MENTE
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: 12/11/20
- Número de páginas: 400
- Peso: 605 g
Valoración editorial
Una obra de referencia muy completa que logra sintetizar con claridad la vasta y compleja tradición de la medicina china. Su enfoque práctico, que combina teoría, herbolaria y técnicas corporales, la convierte en un recurso valioso tanto para el lector curioso como para el profesional que busca una guía de consulta accesible y bien estructurada. La inclusión de un directorio de plantas y de ejercicios de autocuidado aporta un valor añadido significativo.