Descripción
Els secrets del fisioterapeuta
Resumen del libro
En aquesta obra, el fisioterapeuta Lluís Puig Torregrosa posa a l'abast del lector els seus coneixements per prevenir lesions i reduir l'impacte dels dolors musculars i articulars. Amb un llenguatge clar i directe, el llibre ofereix un recorregut complet per totes les parts del cos, analitzant les zones més vulnerables i explicant com es generen les lesions habituals. El lector hi trobarà consells pràctics i fàcils d'aplicar per mantenir el cos en òptimes condicions i evitar molèsties a temps.
¿De qué trata?
El llibre aborda la salut musculoesquelètica des d'una perspectiva preventiva i divulgativa. L'autor, amb la seva experiència com a fisioterapeuta, desglossa l'anatomia i la funció de les diferents parts del cos, des del cap fins als peus. Explica l'evolució del cos al llarg de la vida i identifica les zones més propenses a patir lesions. A partir d'aquí, ofereix pautes senzilles per evitar dolors musculars i articulars, descrivint les causes de les lesions més freqüents i proporcionant recomanacions específiques per a cada àrea corporal. L'objectiu és dotar el lector d'eines pràctiques per cuidar el seu cos i prevenir problemes abans que apareguin.
Temas principales
- Prevenció de lesions musculars i articulars.
- Anatomia i funcionament de les diferents parts del cos.
- Identificació de les zones més sensibles del cos humà.
- Causes i mecanismes de les lesions més comunes.
- Consells pràctics per a la cura del cos al llarg de la vida.
¿Para quién está recomendado?
Aquest llibre està recomanat per a qualsevol persona interessada en cuidar la seva salut física i prevenir dolors i lesions. És especialment útil per a aquells que pateixen molèsties musculars o articulars recurrents, esportistes amateurs que volen evitar lesions, persones amb treballs que requereixen esforç físic o postures prolongades, i tothom que vulgui comprendre millor el seu cos i adoptar hàbits saludables per mantenir-lo en forma.
Qué aporta este libro
- Coneixements clars i accessibles sobre el funcionament del cos i la prevenció de lesions.
- Consells pràctics i fàcils d'aplicar a la vida quotidiana per reduir el risc de dolors.
- Una guia completa per identificar les zones del cos més vulnerables i com cuidar-les.
- Una visió experta sobre l'evolució del cos humà i les lesions associades a cada etapa vital.
Ficha técnica
- Autor: Puig Torregrosa, Lluís
- Editorial: Viena
- Idioma: cat
- Tema: MEDICINA MUSCULOESQUELUTICA, FISIOTERAPIA
- Colección: FORA DE COLLECCIO
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: marzo de 2012
- Número de páginas: 152
- Peso: 336 g
Valoración editorial
L'obra de Lluís Puig Torregrosa és una eina valuosa per a la prevenció en l'àmbit de la fisioteràpia. El seu enfocament pràctic i divulgatiu, allunyat de tecnicismes innecessaris, la converteix en una lectura accessible per a un públic ampli. El llibre destaca per la seva capacitat de traduir el coneixement professional en consells útils i aplicables, cosa que el fa especialment rellevant per a aquells que busquen prendre un paper actiu en la cura de la seva salut musculoesquelètica.