Descripción
OS MEUS LUGARES SECRETOS
Resumen del libro
Un libro ilustrado en cartoné que invita a los más pequeños a explorar sus emociones en entornos urbanos saturados y ruidosos. A través de las experiencias de distintos niños y niñas, la obra aborda la ansiedad, el miedo, la bondad y la alegría, ofreciendo herramientas prácticas para gestionar los sentimientos. Incluye actividades de mindfulness al final, con ideas accesibles para que cualquier niño pueda encontrar su propio espacio de calma. Una lectura esencial para fomentar la inteligencia emocional desde la infancia.
¿De qué trata?
El libro sigue a varios niños y niñas mientras navegan por el bullicio de la ciudad, un entorno que a menudo puede resultar abrumador. Cada protagonista enfrenta una emoción diferente, desde la ansiedad por el ruido constante hasta el miedo a lo desconocido, pasando por momentos de bondad compartida y alegría inesperada. La narrativa muestra cómo estos pequeños encuentran sus propios "lugares secretos" físicos o mentales para reconectar con la calma. Al final, el libro propone actividades prácticas de mindfulness, como ejercicios de respiración o visualización, diseñadas para ser realizadas por niños en cualquier parte del mundo, ayudándoles a desarrollar herramientas emocionales duraderas.
Temas principales
- Gestión de la ansiedad infantil en entornos urbanos.
- Exploración de emociones como el miedo, la bondad y la alegría.
- Mindfulness y técnicas de relajación accesibles para niños.
- La importancia de encontrar espacios de calma y seguridad personal.
- Educación emocional a través de la empatía y la observación.
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a niños y niñas de entre 3 y 7 años que viven en entornos urbanos o que experimentan dificultades para gestionar el ruido y la estimulación constante. También es ideal para padres, educadores y terapeutas que busquen recursos para enseñar inteligencia emocional y mindfulness de manera lúdica y visual. Perfecto para leer en familia o en el aula, como herramienta de diálogo sobre las emociones cotidianas.
Qué aporta este libro
- Ayuda a los niños a identificar y nombrar sus emociones en situaciones cotidianas.
- Proporciona técnicas de mindfulness sencillas y aplicables sin necesidad de materiales especiales.
- Fomenta la creatividad al invitar a crear "lugares secretos" propios.
- Fortalece el vínculo emocional entre adultos y niños al compartir la lectura y las actividades.
- Ofrece una perspectiva positiva sobre cómo encontrar calma incluso en entornos caóticos.
Ficha técnica
- Autor: KAUR, JASPREET
- Editorial: Edicions do Cumio
- Idioma: Gallego
- Tema: PERSONAS Y LUGARES (INFANTIL/JUVENIL)
- Colección: DIVULGATIVA
- Encuadernación: Cartoné
- Fecha de edición: enero de 2024
- Número de páginas: 36
- Peso: 134 g
Valoración editorial
Un título oportuno que aborda una necesidad creciente en la infancia actual: aprender a gestionar el exceso de estímulos. La combinación de narrativa emocional con actividades prácticas de mindfulness lo convierte en un recurso valioso tanto para el hogar como para el ámbito escolar. Su formato en cartoné y su enfoque visual lo hacen accesible para los más pequeños, mientras que el contenido invita a la reflexión y al diálogo. Recomendado para familias que buscan herramientas para acompañar el desarrollo emocional de sus hijos en un mundo cada vez más ruidoso.