Descripción
Psicología del entrenamiento deportivo
Resumen del libro
Esta obra ofrece una guía práctica y fundamentada sobre cómo integrar la psicología en el proceso de entrenamiento deportivo. El autor analiza de manera sistemática las distintas tareas que componen el entrenamiento, identificando las necesidades psicológicas específicas de cada una y proponiendo estrategias concretas que el entrenador puede aplicar para optimizar el rendimiento y el desarrollo del deportista. Un recurso esencial para profesionales que buscan comprender y gestionar los factores mentales que influyen en la preparación deportiva.
¿De qué trata?
El libro aborda la intersección entre la psicología y la práctica del entrenamiento deportivo. El autor organiza y desglosa los diferentes cometidos que conforman un programa de entrenamiento, desde la planificación y la ejecución técnica hasta la gestión de la competición. Para cada uno de estos cometidos, se plantean las necesidades psicológicas que surgen, como la motivación, la concentración, el manejo de la ansiedad o la cohesión del equipo. Finalmente, se comentan y detallan las estrategias y herramientas que el entrenador puede utilizar para abordar dichas necesidades, facilitando así un enfoque más completo y efectivo del entrenamiento.
Temas principales
- Análisis de los cometidos del entrenamiento deportivo desde una perspectiva psicológica.
- Identificación de las necesidades psicológicas del deportista en cada fase del entrenamiento.
- Estrategias prácticas para que el entrenador gestione la motivación, la atención y el estrés.
- Integración de técnicas psicológicas en la planificación y ejecución de las sesiones.
- Herramientas para optimizar el rendimiento y el bienestar del deportista.
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a entrenadores deportivos, preparadores físicos, psicólogos del deporte y estudiantes de ciencias de la actividad física y el deporte. También es de gran utilidad para cualquier profesional del ámbito deportivo que desee incorporar un enfoque psicológico fundamentado en su metodología de trabajo para mejorar la eficacia del entrenamiento.
Qué aporta este libro
- Un marco de trabajo claro para entender la relación entre psicología y rendimiento en el entrenamiento.
- Estrategias aplicables directamente por el entrenador para mejorar la gestión de sus deportistas.
- Herramientas para identificar y resolver problemas psicológicos comunes en el contexto deportivo.
- Un enfoque práctico que conecta la teoría psicológica con la realidad del día a día en el campo de entrenamiento.
Ficha técnica
- Autor: BUCETA J.Mª.
- Editorial: Dykinson
- Idioma: Español
- Tema: PSICOLOGIA, DEPORTES Y RECREACION AL AIRE LIBRE, GIMNASIA
- Colección: FONDO
- Fecha de edición: febrero de 1998
- Número de páginas: 464
- Peso: 752 g
Valoración editorial
Se trata de una obra de referencia para entrenadores que buscan profesionalizar su labor incorporando la dimensión psicológica. Su valor reside en el enfoque pragmático y estructurado, que evita la teoría abstracta para centrarse en la aplicación directa al entrenamiento. Resulta especialmente útil para aquellos que desean comprender cómo los factores mentales inciden en el rendimiento y cómo intervenir de manera efectiva.