Descripción
PROGRAMA PREVENTIVO PARA MAYORES: LA SALUD NO TIENE EDAD
Resumen del libro
Este libro, escrito por la especialista Mª García Crespo, ofrece un enfoque integral para el cuidado de la salud en personas mayores de 65 años. La obra combina conocimientos médicos con estrategias prácticas de prevención, abordando aspectos físicos, mentales y sociales. Con un lenguaje claro y accesible, se convierte en una guía esencial para profesionales y familias que buscan promover un envejecimiento activo y saludable.
¿De qué trata?
El libro se centra en la prevención como herramienta clave para mantener la calidad de vida en la tercera edad. A lo largo de sus 320 páginas, la autora desarrolla un programa estructurado que incluye pautas de alimentación, ejercicio físico, estimulación cognitiva y manejo del estrés. También aborda la importancia de la socialización y el bienestar emocional, ofreciendo recomendaciones basadas en la evidencia científica. El texto está pensado tanto para profesionales de la salud que trabajan con mayores como para familiares que desean acompañar a sus seres queridos en esta etapa, proporcionando herramientas prácticas y fáciles de implementar en el día a día.
Temas principales
- Prevención de enfermedades en la vejez
- Hábitos saludables y alimentación para mayores
- Ejercicio físico adaptado a la tercera edad
- Estimulación cognitiva y salud mental
- Bienestar emocional y socialización
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a profesionales de la geriatría, la enfermería y la atención sociosanitaria, así como a cuidadores y familiares de personas mayores. También resulta útil para quienes se preparan para su propia jubilación y desean envejecer de manera activa y saludable. Su enfoque práctico lo hace accesible incluso para lectores sin formación médica previa.
Qué aporta este libro
- Un programa preventivo estructurado y aplicable
- Pautas nutricionales específicas para mayores
- Rutinas de ejercicio físico seguras y adaptadas
- Técnicas de estimulación cognitiva para mantener la memoria
- Consejos para fomentar el bienestar emocional y social
Ficha técnica
- Autor: GARCIA CRESPO,Mª.
- Editorial: Ediciones Diaz de Santos, S.A.
- Idioma: Español
- Tema: MEDICINA GERIATRICA
- Colección: DICCIONARIOS
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: abril de 2003
- Número de páginas: 320
- Peso: 820 g
Valoración editorial
Una obra rigurosa y práctica que cubre un vacío en la literatura geriátrica. La autora combina su experiencia clínica con una exposición clara, lo que facilita la comprensión de temas complejos. El enfoque preventivo es especialmente valioso en una sociedad que envejece, convirtiendo este libro en un recurso imprescindible para quienes buscan mejorar la calidad de vida de los mayores. Sin duda, una lectura recomendable para profesionales y familias.