Descripción
La ciencia de las emociones. Cómo dirigir las influencias positivas y negativas
Resumen del libro
Esta obra ofrece una guía profunda para comprender y gestionar el mundo emocional desde una perspectiva espiritual y filosófica. El lector descubrirá cómo las virtudes y los vicios son manifestaciones de emociones fundamentales como el amor y el odio, y aprenderá a identificar, cultivar y dirigir estas influencias en su vida diaria. Un manual práctico para alcanzar el dominio de uno mismo a través del conocimiento de las emociones.
¿De qué trata?
El libro explora la naturaleza de las emociones humanas como parte esencial de la "Ciencia del Yo". Presenta un análisis detallado de cómo las virtudes (como la cortesía, la humildad o la compasión) son expresiones de emociones de amor, mientras que los vicios (como la rudeza, la arrogancia o el rencor) provienen de emociones de odio. A través de esta clasificación, el autor guía al lector hacia el autoconocimiento y el control emocional, mostrando cómo dirigir correctamente pensamientos, palabras y acciones para lograr una vida más equilibrada y consciente.
Temas principales
- La ciencia del yo y el autoconocimiento emocional.
- Clasificación de virtudes como expresiones del amor.
- Identificación de vicios como manifestaciones del odio.
- El dominio de las emociones para dirigir pensamientos y acciones.
- Aplicación práctica de la inteligencia emocional en la vida cotidiana.
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a lectores interesados en el crecimiento personal, la espiritualidad y la filosofía práctica. Es especialmente útil para quienes buscan herramientas para gestionar sus emociones, comprender sus reacciones y desarrollar una mayor estabilidad interior. También resulta valioso para estudiantes de psicología, coaching o disciplinas afines que deseen explorar el vínculo entre emociones y comportamiento.
Qué aporta este libro
- Un marco claro para distinguir entre emociones constructivas y destructivas.
- Herramientas prácticas para cultivar virtudes y reducir vicios emocionales.
- Una guía para alinear pensamientos, palabras y obras con un estado emocional equilibrado.
- Perspectiva espiritual que integra la filosofía oriental con la psicología práctica.
- Mayor autoconciencia y capacidad para dirigir las influencias emocionales en la vida diaria.
Ficha técnica
- Autor: Bhagavan Das
- Editorial: Humanitas
- Idioma: Español
- Tema: Autoayuda, Espiritualidad, Filosofía
- Encuadernación: Rústica
- Fecha de edición: febrero de 2013
- Número de páginas: 208
- Dimensiones: 13,5 x 20,5 cm
- Peso: 250 g
Valoración editorial
Una obra que combina la sabiduría filosófica con un enfoque práctico sobre las emociones. Su clasificación detallada de virtudes y vicios ofrece una herramienta útil para el autodiagnóstico emocional. Recomendado para lectores que buscan un camino estructurado hacia el autodominio, sin caer en simplificaciones, y que valoran una perspectiva espiritual integrada con la psicología del comportamiento.