Descripción
Baloncesto Entrenamiento del tiro
Resumen del libro
Este manual práctico ofrece un sistema completo y progresivo para perfeccionar la técnica de tiro en baloncesto. A través de ejercicios detallados, análisis de mecánica corporal y rutinas de entrenamiento, el lector aprenderá a aumentar su porcentaje de acierto desde cualquier posición en la cancha. El valor principal de la obra es proporcionar una metodología estructurada que convierte el gesto técnico en un hábito repetible y fiable, permitiendo al jugador ganar confianza y consistencia en situaciones de partido real.
¿De qué trata?
El libro desglosa el tiro en baloncesto en sus componentes fundamentales: desde la posición inicial de los pies hasta el seguimiento del lanzamiento. Analiza la biomecánica del gesto, la alineación del cuerpo, el control de la muñeca y la respiración. Incluye ejercicios específicos para corregir errores comunes, progresiones de dificultad creciente y rutinas de entrenamiento diario. También aborda aspectos mentales como la concentración y la gestión de la presión en momentos decisivos. Con ilustraciones y descripciones paso a paso, el autor guía al jugador para que pueda entrenar de forma autónoma y medir su progreso.
Temas principales
- Mecánica del tiro: alineación corporal, empuñadura y seguimiento del brazo
- Ejercicios progresivos para mejorar la precisión desde distintas distancias y ángulos
- Rutinas de entrenamiento estructuradas para desarrollar consistencia
- Corrección de errores técnicos frecuentes en jugadores de todos los niveles
- Preparación mental para mantener la concentración y superar la presión competitiva
¿Para quién está recomendado?
Está dirigido a jugadores de baloncesto de cualquier nivel, desde aficionados que buscan mejorar su técnica hasta entrenadores que desean incorporar ejercicios específicos en sus sesiones. También es útil para monitores de escuelas deportivas y preparadores físicos que trabajen con equipos. Cualquier persona interesada en perfeccionar el gesto del tiro de forma metódica encontrará en esta obra una guía práctica y aplicable.
Qué aporta este libro
- Un método paso a paso para analizar y corregir la técnica de tiro de manera autónoma
- Ejercicios prácticos que permiten medir el progreso y aumentar la efectividad en partido
- Estrategias para desarrollar confianza y consistencia bajo presión competitiva
- Una base técnica sólida que puede aplicarse tanto en entrenamientos individuales como en equipo
Ficha técnica
- Autor: Dave Hopla
- Editorial: Ediciones Tutor, S.A.
- Idioma: Español
- Tema: Deportes y recreación al aire libre - Baloncesto
- Colección: Deportes
- Encuadernación: Otros
- Fecha de edición: 2013
- Número de páginas: 144
- Dimensiones: 24.0 cm x 17.0 cm
- Peso: 319.0 g
Valoración editorial
Esta obra destaca por su enfoque práctico y sistemático, alejado de teorías abstractas. El prestigio del autor como entrenador especializado en tiro aporta credibilidad a los ejercicios y rutinas presentados. Para el público objetivo, jugadores y entrenadores, el libro ofrece un recurso valioso que puede integrarse fácilmente en cualquier plan de entrenamiento. Su principal fortaleza es la claridad expositiva y la progresión lógica de los contenidos, lo que facilita la aplicación inmediata de las técnicas descritas.