Descripción
175 Juegos y ejercicios de fútbol
Resumen del libro
Esta obra es una guía práctica y completa para entrenadores, monitores y jugadores que buscan mejorar el rendimiento en el campo. A través de 175 ejercicios y juegos en grupos reducidos, el libro ofrece un método eficaz y dinámico para desarrollar la técnica individual, las habilidades básicas y la inteligencia futbolística. Cada actividad está diseñada para potenciar la implicación, la diversión y el aprendizaje, abarcando desde el calentamiento hasta la táctica de equipo, con adaptaciones para diferentes edades y niveles.
¿De qué trata?
El libro presenta un extenso repertorio de ejercicios organizados por aspectos fundamentales del juego. Encontrará actividades específicas para el calentamiento y la preparación física, la conducción y protección del balón, el regate y las entradas defensivas, así como para el pase, la recepción, el tiro a portería y la finalización de jugadas. También incluye un apartado dedicado al remate de cabeza y otro con ejercicios específicos para porteros. Cada juego persigue un objetivo claro relacionado con el desarrollo del jugador o del equipo. Además, un capítulo final propone juegos para grupos más numerosos, ideales para enseñar tácticas de equipo y simular la competición real de un partido. Todas las actividades pueden ser adaptadas para ajustarse a jugadores de distintas edades y niveles técnicos.
Temas principales
- Desarrollo de la técnica individual en fútbol (conducción, pase, tiro, regate).
- Mejora de las habilidades tácticas y el sentido futbolístico en grupos reducidos.
- Preparación física y calentamiento específico para el entrenamiento.
- Entrenamiento específico para porteros.
- Estrategias de enseñanza y adaptación de ejercicios para diferentes niveles y edades.
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a entrenadores y monitores de fútbol base que buscan recursos prácticos y variados para sus sesiones. También es una herramienta útil para jugadores jóvenes que participan en competiciones federadas y desean mejorar sus habilidades de forma autónoma. Asimismo, resulta de interés para cualquier aficionado al deporte que quiera comprender mejor los fundamentos del entrenamiento futbolístico.
Qué aporta este libro
- Un repertorio amplio y organizado de 175 ejercicios listos para aplicar en entrenamientos.
- Actividades diseñadas para maximizar la diversión y la implicación de los jugadores.
- Ejercicios adaptables a diferentes edades y niveles técnicos, facilitando la planificación.
- Contenido que abarca desde la técnica individual hasta la táctica de equipo.
- Un enfoque práctico que combina aprendizaje y competición simulada.
Ficha técnica
- Autor: Luxbacher, Joseph A.
- Editorial: Ediciones Tutor, S.A.
- Idioma: Español
- Tema: DEPORTES Y RECREACION AL AIRE LIBRE, CIENCIA DEL DEPORTE, EDUCACION FISICA, FUTBOL
- Colección: DEPORTES
- Encuadernación: Otros
- Fecha de edición: agosto de 2012
- Número de páginas: 219
- Peso: 430 g
Valoración editorial
Se trata de un manual de referencia para el entrenamiento de fútbol base, valorado por su enfoque práctico y su estructura clara. La organización de los ejercicios por aspectos del juego y la inclusión de adaptaciones para distintos niveles lo convierten en una herramienta versátil y útil para cualquier entrenador que busque dinamizar sus sesiones y mejorar el rendimiento de sus jugadores de forma progresiva y amena.