Descripción
101 EJERCICIOS DE TENIS PARA JÓVENES
Resumen del libro
Este manual ofrece una completa colección de 101 ejercicios diseñados específicamente para el entrenamiento de jóvenes jugadores de tenis. Cada propuesta está ilustrada e incluye instrucciones claras sobre el equipamiento necesario, el espacio requerido y consejos para progresiones. La obra cubre desde el calentamiento hasta el cierre de la sesión, pasando por el servicio, el juego desde el fondo de la pista, el juego en la red y el dobles. Es una herramienta práctica y motivadora para entrenadores, monitores y padres que buscan desarrollar las destrezas básicas del tenis en un entorno didáctico y divertido.
¿De qué trata?
El libro estructura 101 ejercicios de tenis en secuencias lógicas que abordan todas las facetas del juego juvenil. Comienza con rutinas de calentamiento adaptadas, continúa con prácticas específicas para el servicio y la devolución, y avanza hacia el juego desde el fondo de la pista y en la red. Incluye además ejercicios para el juego de dobles y propuestas para el final de la sesión. Cada ejercicio detalla el material necesario, el espacio requerido y ofrece pautas para progresiones, facilitando su adaptación a diferentes niveles. También proporciona orientación sobre cómo organizar una sesión de entrenamiento completa y sugiere estrategias para fomentar el desarrollo técnico y táctico de los jóvenes tenistas.
Temas principales
- Enseñanza y entrenamiento del tenis en edades juveniles
- Ejercicios progresivos para el desarrollo de destrezas básicas
- Organización de sesiones de entrenamiento efectivas y motivadoras
- Técnicas específicas: servicio, devolución, golpes de fondo y juego en la red
- Estrategias para el juego de dobles y la competición formativa
¿Para quién está recomendado?
Está dirigido a entrenadores de tenis, monitores de escuelas deportivas, profesores de educación física y padres que deseen iniciar o mejorar la formación de jóvenes jugadores. También es útil para jóvenes tenistas que busquen un repertorio estructurado de ejercicios para practicar de forma autónoma o supervisada.
Qué aporta este libro
- Un repertorio completo de 101 ejercicios prácticos y listos para aplicar en la pista
- Instrucciones detalladas con ilustraciones que facilitan la comprensión de cada actividad
- Consejos para adaptar los ejercicios según el nivel y progresión de los jóvenes jugadores
- Pautas para estructurar sesiones de entrenamiento completas y equilibradas
Ficha técnica
- Autor: Antoun, Rob; Thorp, Dan
- Editorial: Ediciones Tutor, S.A.
- Idioma: Español
- Tema: Deportes y recreación al aire libre, Ciencia del deporte, Educación física, Tenis
- Colección: Deportes
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: diciembre de 2010
- Número de páginas: 128
- Peso: 244 g
Valoración editorial
Este manual destaca por su enfoque práctico y accesible, ofreciendo un banco de ejercicios variados que cubren todas las áreas fundamentales del tenis juvenil. La estructura clara y las ilustraciones facilitan su aplicación inmediata, convirtiéndolo en un recurso valioso tanto para entrenadores con experiencia como para aquellos que inician su labor formativa. Su orientación didáctica y motivadora lo hace especialmente útil para mantener el interés de los jóvenes jugadores mientras desarrollan habilidades técnicas y tácticas esenciales.