Descripción
KÁRATE SUPERIOR 2 FUNDAMENTOS
Resumen del libro
Este segundo volumen de la serie "Kárate Superior" profundiza en los principios físicos y fisiológicos que sustentan la práctica del kárate. El lector encontrará una guía técnica rigurosa que explica el origen y la concentración de la energía, la importancia de la posición y la estabilidad, y el movimiento en todas las direcciones. Una obra esencial para comprender los fundamentos del arte marcial desde una perspectiva científica y práctica.
¿De qué trata?
El libro se centra en desglosar los fundamentos técnicos del kárate desde una base científica. Nakayama, Masatoshi, uno de los grandes maestros del kárate moderno, analiza los principios físicos y fisiológicos que rigen cada movimiento. Se exploran conceptos como el origen y la concentración de la energía, la relación entre la posición corporal, la forma y la estabilidad, y cómo ejecutar movimientos en todas las direcciones de manera eficiente. Además, se abordan los aspectos básicos y globales del entrenamiento, proporcionando una base sólida para el practicante que busca mejorar su técnica y comprensión del arte.
Temas principales
- Principios físicos del kárate: origen y concentración de la energía.
- Análisis de la posición, forma y estabilidad en las técnicas.
- Movimiento en todas las direcciones: desplazamientos y giros.
- Aspectos fisiológicos del entrenamiento: fuerza, velocidad y resistencia.
- Fundamentos globales del entrenamiento: calentamiento, práctica y recuperación.
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a practicantes de kárate de nivel intermedio y avanzado que deseen profundizar en los fundamentos técnicos y científicos del arte marcial. También es de gran utilidad para instructores que busquen una base teórica sólida para enseñar a sus alumnos. No se recomienda para principiantes absolutos, ya que presupone un conocimiento básico de las técnicas de kárate.
Qué aporta este libro
- Comprensión profunda de los principios físicos que optimizan la ejecución técnica.
- Mejora de la estabilidad y la eficiencia en los movimientos.
- Base científica para un entrenamiento más efectivo y seguro.
- Desarrollo de una conciencia corporal avanzada aplicada al kárate.
Ficha técnica
- Autor: Nakayama; Masatoshi
- Editorial: Ediciones Tutor, S.A.
- Idioma: Español
- Tema: DEPORTES Y RECREACION AL AIRE LIBRE - ARTES MARCIALES ORIENTALES
- Colección: DEPORTES
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: 2005
- Número de páginas: 144
- Dimensiones: 24.0 cm x 17.0 cm
- Peso: 400.0 gr
Valoración editorial
Esta obra de Masatoshi Nakayama es un referente técnico para el practicante serio de kárate. Su enfoque analítico y científico, que desglosa los fundamentos desde la física y la fisiología, la convierte en una herramienta valiosa para quienes buscan ir más allá de la repetición mecánica de movimientos. Es una lectura imprescindible para comprender el "por qué" detrás de cada técnica, lo que permite un progreso más consciente y sólido en la práctica del arte marcial.