Descripción
EL NUEVO ENTRENAMIENTO DEPORTIVO
Resumen del libro
Este manual de estrategia ofrece un enfoque renovado para trabajar con deportistas, equipos y otros técnicos. Jerry Lynch presenta un método complementario al entrenamiento habitual, diseñado para aplicarse en una amplia gama de situaciones competitivas. El lector encontrará herramientas prácticas para optimizar el rendimiento, mejorar la cohesión del equipo y desarrollar una mentalidad ganadora, todo ello desde una perspectiva que integra la psicología del deporte con la preparación física.
¿De qué trata?
La obra propone una metodología que va más allá del entrenamiento físico tradicional, centrándose en los aspectos mentales y estratégicos del deporte. Lynch aborda cómo los entrenadores pueden influir positivamente en sus deportistas, fomentando la autoconfianza, la resiliencia y el trabajo en equipo. A través de ejemplos y técnicas específicas, el libro muestra cómo aplicar este nuevo enfoque en competiciones reales, adaptándolo a diferentes disciplinas y niveles de exigencia. Se trata de una guía práctica para quienes buscan un rendimiento superior mediante la combinación de preparación técnica y fortaleza psicológica.
Temas principales
- Estrategias de entrenamiento mental para la competición.
- Desarrollo de la cohesión y el liderazgo en equipos deportivos.
- Integración de la psicología del deporte en la preparación física.
- Técnicas para mejorar la resiliencia y la gestión de la presión.
- Comunicación efectiva entre entrenadores, deportistas y técnicos.
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a entrenadores, preparadores físicos, psicólogos del deporte y deportistas de cualquier nivel que deseen ampliar sus herramientas de trabajo. También es de gran utilidad para estudiantes de ciencias del deporte y educación física interesados en metodologías innovadoras de entrenamiento.
Qué aporta este libro
- Un enfoque práctico y aplicable para mejorar el rendimiento en competición.
- Estrategias para fortalecer la mentalidad y la cohesión del equipo.
- Herramientas de comunicación y liderazgo para técnicos y entrenadores.
- Técnicas complementarias al entrenamiento tradicional, fáciles de integrar.
- Una perspectiva actualizada sobre la ciencia del deporte y la psicología aplicada.
Ficha técnica
- Autor: Lynch, Jerry
- Editorial: Ediciones Tutor, S.A.
- Idioma: Español
- Tema: Deportes y recreación al aire libre, Ciencia del deporte, Educación física, Psicología del deporte
- Colección: En forma
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: octubre de 2003
- Número de páginas: 240
- Peso: 427 g
Valoración editorial
Una obra de referencia para profesionales del deporte que buscan innovar en sus métodos de entrenamiento. Jerry Lynch combina su experiencia en psicología deportiva con una visión práctica, ofreciendo recursos que pueden marcar la diferencia en la preparación de deportistas y equipos. Su enfoque claro y estructurado lo convierte en una herramienta útil tanto para técnicos experimentados como para quienes inician su carrera en el ámbito deportivo.