Descripción
TEORÍA Y PRÁCTICA DEL BOXEO. COMO DEPORTE Y PROFESIÓN
Resumen del libro
Este manual ofrece una guía completa sobre el boxeo, abarcando tanto su faceta deportiva como profesional. El lector encontrará una explicación detallada de las técnicas fundamentales, ilustradas con dibujos, junto con consejos prácticos para la prevención de lesiones y pautas nutricionales esenciales. Además, incluye el reglamento actualizado, convirtiéndose en una herramienta indispensable para boxeadores, entrenadores y aficionados que busquen un conocimiento sólido y aplicado de este deporte.
¿De qué trata?
La obra se estructura como un compendio que integra la teoría del boxeo con su aplicación práctica. Comienza desglosando las técnicas básicas y avanzadas, apoyándose en ilustraciones que facilitan la comprensión de los movimientos y las estrategias. A continuación, aborda aspectos cruciales para la práctica segura, como la identificación y prevención de las lesiones más habituales en el ring y durante el entrenamiento. También se dedica un espacio a la nutrición deportiva, ofreciendo recomendaciones adaptadas a las necesidades energéticas y de recuperación del boxeador. Finalmente, recoge el reglamento vigente, proporcionando al lector una referencia normativa completa para la competición y el arbitraje.
Temas principales
- Técnicas de boxeo: golpeo, desplazamientos, defensa y combinaciones.
- Prevención de lesiones: identificación de riesgos y métodos para evitarlas.
- Nutrición deportiva: pautas alimentarias para el rendimiento y la recuperación.
- Reglamento oficial: normativa actualizada para la práctica competitiva.
- Metodología de entrenamiento: principios para el desarrollo técnico y físico.
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a boxeadores de todos los niveles, desde principiantes que desean aprender los fundamentos hasta competidores que buscan perfeccionar su técnica. También resulta de gran utilidad para entrenadores, preparadores físicos y profesionales del deporte que necesiten una fuente de consulta rigurosa. Asimismo, es adecuado para aficionados al boxeo que quieran comprender en profundidad sus aspectos técnicos, normativos y de preparación física.
Qué aporta este libro
- Proporciona una base técnica sólida con explicaciones visuales mediante dibujos.
- Ofrece estrategias concretas para minimizar el riesgo de lesiones durante la práctica.
- Incorpora recomendaciones nutricionales específicas para optimizar el rendimiento deportivo.
- Facilita el acceso al reglamento actualizado, esencial para la competición oficial.
- Integra teoría y práctica en un único volumen, ahorrando tiempo al lector.
Ficha técnica
- Autor: Rodríguez Feu; Francisco
- Editorial: Ediciones Tutor, S.A.
- Idioma: Español
- Tema: Deportes y recreación al aire libre - Ciencia del deporte, educación física - Boxeo
- Colección: Deportes
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: No disponible
- Número de páginas: 192
- Dimensiones: 23.0 cm x 17.0 cm
- Peso: 379.0 gr
Valoración editorial
Se trata de una obra práctica y bien estructurada que combina la enseñanza técnica con aspectos de salud y normativa, lo que la convierte en un recurso completo para quien desee iniciarse o profundizar en el boxeo. Su enfoque visual y los consejos preventivos aportan un valor añadido frente a manuales puramente teóricos. Está especialmente indicada para lectores que buscan una guía aplicada y actualizada, sin renunciar al rigor.