Descripción
SABIDURIA DEL CUERPO, LA
Resumen del libro
En esta obra fundamental, Moshe Feldenkrais, creador del revolucionario método de aprendizaje somático que lleva su nombre, nos ofrece una colección única de artículos y entrevistas. El lector descubrirá los principios esenciales que conectan el movimiento corporal con la conciencia, la neuroplasticidad y la autorregulación del sistema nervioso. Un texto imprescindible para comprender cómo la reorganización del movimiento puede transformar nuestra calidad de vida, aliviando tensiones y mejorando la coordinación y el bienestar general.
¿De qué trata?
El libro reúne las reflexiones más lúcidas de Feldenkrais sobre la relación entre el cuerpo, la mente y el aprendizaje. A través de estos textos, el autor explica cómo los patrones de movimiento adquiridos a lo largo de la vida pueden limitarnos o liberarnos. Propone un camino práctico para desaprender hábitos disfuncionales y redescubrir una forma más eficiente y placentera de movernos. La obra aborda desde la fisiología del sistema nervioso hasta la aplicación del método en la vida cotidiana, ofreciendo herramientas para mejorar la postura, la respiración y la percepción corporal.
Temas principales
- Relación entre movimiento, conciencia y aprendizaje.
- Neuroplasticidad y reorganización del sistema nervioso.
- Patrones posturales y hábitos motrices disfuncionales.
- Autorregulación y mejora de la coordinación corporal.
- Aplicación del método Feldenkrais en la vida diaria.
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a profesionales de la salud, terapeutas corporales, instructores de movimiento, practicantes de yoga o pilates, y a cualquier persona interesada en comprender el funcionamiento del cuerpo desde una perspectiva integradora. También resultará de gran valor para quienes buscan soluciones a dolores crónicos, tensión muscular o limitaciones de movimiento, así como para aquellos que desean profundizar en el autoconocimiento a través de la experiencia somática.
Qué aporta este libro
- Una comprensión profunda de cómo los patrones de movimiento afectan nuestra salud y bienestar.
- Herramientas prácticas para identificar y modificar hábitos corporales limitantes.
- Claves para mejorar la coordinación, la postura y la eficiencia del movimiento.
- Perspectiva única sobre la conexión entre el sistema nervioso y el aprendizaje motor.
- Acceso directo al pensamiento original de Moshe Feldenkrais, recopilado en un solo volumen.
Ficha técnica
- Autor: FELDENKRAIS, MOSHE
- Editorial: Editorial Sirio
- Idioma: Español
- Tema: MEDICINA MEDIOAMBIENTAL, AUTOAYUDA Y DESARROLLO PERSONAL, TERAPIAS COMPLEMENTARIAS, CURACION Y SALUD, COSMETICOS, PELUQUERIA Y BELLEZA
- Colección: SIRIO
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: mayo de 2014
- Número de páginas: 345
- Peso: 435 g
Valoración editorial
Esta recopilación representa una oportunidad excepcional para acceder al núcleo del pensamiento de Feldenkrais de forma directa y organizada. Su enfoque, que anticipó muchos hallazgos de la neurociencia actual, sigue siendo vigente y transformador. El libro resulta especialmente valioso para quienes ya conocen el método y desean profundizar en sus fundamentos teóricos, así como para nuevos lectores que buscan una introducción rigurosa y práctica a esta disciplina. La claridad expositiva y la profundidad de los conceptos lo convierten en una referencia imprescindible dentro del campo de la educación somática.