Descripción
Tai chi chuan
Resumen del libro
Esta obra de Ferran Tarragó ofrece una guía completa y accesible sobre el Tai Chi Chuan, una ancestral disciplina marcial china. El lector encontrará una exposición detallada de su filosofía taoísta, historia, técnicas de respiración, defensa personal y aplicaciones terapéuticas. El libro está diseñado tanto para principiantes como para practicantes avanzados y profesores, proporcionando material de estudio que abarca desde los fundamentos hasta aspectos más profundos de esta práctica integral.
¿De qué trata?
El libro explora el Tai Chi Chuan como una vía marcial y espiritual que busca la evolución integral del ser humano. A través de sus páginas, Ferran Tarragó desglosa los principios taoístas que sustentan esta práctica, analizando cómo sus técnicas psicofísicas ayudan a coordinar el ser interno, mejorar la relación con el espacio y fomentar un equilibrio armónico con la naturaleza y con uno mismo. Se abordan temas como la respiración consciente, las aplicaciones en defensa personal y las diversas terapias asociadas, todo ello presentado desde una óptica taoísta. El autor, presidente de la Asociación Española de Practicantes de Tai Chi Chuan, comparte el conocimiento adquirido tras años de estudio con maestros chinos, ofreciendo un material inédito y valioso para profundizar en esta disciplina.
Temas principales
- Filosofía taoísta aplicada al Tai Chi Chuan.
- Historia y evolución de esta arte marcial.
- Técnicas de respiración y su impacto en la salud.
- Defensa personal desde la perspectiva del Tai Chi.
- Terapias y aplicaciones para el bienestar físico y mental.
- Coordinación del ser interno y armonía con el entorno.
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a cualquier persona interesada en el Tai Chi Chuan, desde principiantes que desean iniciarse en la práctica hasta practicantes avanzados y profesores que buscan profundizar en sus fundamentos teóricos y filosóficos. También es adecuado para quienes exploran disciplinas orientales, artes marciales o métodos de desarrollo personal y bienestar integral.
Qué aporta este libro
- Una visión completa y estructurada del Tai Chi Chuan, integrando sus aspectos marciales, filosóficos y terapéuticos.
- Material de estudio detallado y original, basado en la investigación del autor y su aprendizaje con maestros reconocidos.
- Herramientas prácticas para mejorar la coordinación, la respiración y la conexión con uno mismo y el entorno.
- Contenido útil tanto para el aprendizaje autodidacta como para complementar la formación de instructores.
Ficha técnica
- Autor: TARRAGO TOMÁS, FERRAN
- Editorial: EDICIONES OBELISCO S.L.
- Idioma: Español
- Tema: ARTES MARCIALES ORIENTALES
- Colección: ARTES MARCIALES
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: noviembre de 1990
- Número de páginas: 218
- Peso: 492 g
Valoración editorial
Esta obra de Ferran Tarragó se presenta como un recurso sólido y bien documentado para quienes desean adentrarse en el Tai Chi Chuan desde una perspectiva integral. Su enfoque, que combina teoría, historia y práctica, la convierte en una referencia útil tanto para iniciados como para expertos. La profundidad con la que se tratan los fundamentos taoístas y las aplicaciones prácticas aporta un valor diferencial, haciendo de este libro una herramienta de consulta y estudio relevante dentro de su campo.