Descripción
Activitat física per a gent gran: una perspectiva multidisciplinar
Resumen del libro
Esta obra, fruto de la investigación de profesores de la Universitat de les Illes Balears, ofrece una visión integral sobre el papel de la actividad física en la tercera edad. El lector descubrirá cómo el ejercicio se convierte en una herramienta fundamental para mejorar la calidad de vida de las personas mayores, abordando no solo los beneficios físicos, sino también los cognitivos, afectivos y sociales. Un manual de referencia para profesionales y cuidadores que buscan entender y aplicar un enfoque multidisciplinar en el trabajo con este colectivo.
¿De qué trata?
El libro analiza la actividad física como un medio para lograr la integración social y mejorar el bienestar integral de las personas mayores. A través de un enfoque multidisciplinar, los autores presentan los resultados de su labor docente e investigadora, demostrando que el ejercicio no tiene fronteras de edad. Se exploran los efectos positivos a nivel cognitivo, motriz, afectivo y social, ofreciendo una base teórica y práctica para diseñar programas de actividad física adaptados a las necesidades de la tercera edad. La obra subraya que el movimiento es clave para una vida más plena y autónoma en esta etapa.
Temas principales
- Beneficios cognitivos de la actividad física en personas mayores.
- Mejora de la capacidad motriz y prevención de la dependencia.
- Impacto afectivo y emocional del ejercicio en la tercera edad.
- La actividad física como herramienta de integración social.
- Enfoque multidisciplinar para el diseño de programas de ejercicio.
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a profesionales de la educación física, fisioterapeutas, terapeutas ocupacionales, geriatras, cuidadores y estudiantes universitarios interesados en el envejecimiento activo. También resulta de gran utilidad para cualquier persona que trabaje o conviva con personas mayores y desee comprender cómo la actividad física puede mejorar su calidad de vida desde una perspectiva integral.
Qué aporta este libro
- Proporciona una base científica sólida sobre los beneficios de la actividad física en la tercera edad.
- Ofrece un enfoque práctico y multidisciplinar para la intervención con personas mayores.
- Ayuda a comprender cómo el ejercicio mejora aspectos cognitivos, motrices, afectivos y sociales.
- Presenta estrategias para fomentar la integración y autonomía de las personas mayores.
- Sirve como guía para diseñar programas de actividad física adaptados y efectivos.
Ficha técnica
- Autor: Borràs Rotger; Pere A., Palou Sampol; Pere, Ponseti Verdaguer; Francesc Xavier
- Editorial: Edicions UIB
- Idioma: Catalán
- Tema: Grupos por edades: ancianos, hacer frente a la vejez, ciencia del deporte, educación física
- Colección: ALTRES OBRES
- Encuadernación: Rústica
- Fecha de edición: 2003
- Número de páginas: 162
- Dimensiones: 21.8 cm x 15.2 cm
- Peso: 260.0 gr
Valoración editorial
Se trata de una obra académica y rigurosa que aborda un tema de creciente relevancia social: el envejecimiento activo. Su valor reside en la combinación de teoría y práctica, ofreciendo a los profesionales herramientas concretas para mejorar la calidad de vida de las personas mayores. Aunque su enfoque está basado en la investigación universitaria, la claridad expositiva lo hace accesible para un público amplio interesado en la gerontología y la actividad física.