Descripción
Taichí para niños
Resumen del libro
Este libro ofrece una guía práctica y accesible para introducir a los niños de 4 a 12 años en la práctica del taichí. La autora, una pediatra y experimentada profesora de taichí, adapta los movimientos y principios de esta disciplina milenaria para que los más pequeños puedan desarrollar su equilibrio, flexibilidad y concentración de forma lúdica. A través de ejercicios sencillos y explicaciones claras, los niños aprenderán a conectar con su cuerpo, mejorar su respiración y encontrar la calma, todo ello mientras se divierten.
¿De qué trata?
Originado en la antigua China, el taichí es un arte marcial que se practica como una meditación en movimiento. Esta obra, escrita por la Dra. Luce Condamine, pediatra y campeona europea y mundial de taichí, adapta esta disciplina a los más pequeños. El libro explica cómo los movimientos lentos y fluidos del taichí, practicados de forma continuada, favorecen la calma, la relajación muscular y desarrollan la paz interior y la fuerza mental. La autora ha diseñado un método específico para niños de 4 a 12 años, con el objetivo de que puedan desarrollar todo su potencial mejorando su sentido del equilibrio, la flexibilidad, la capacidad respiratoria, la concentración y la conciencia de su propio cuerpo.
Temas principales
- Iniciación al taichí para niños
- Meditación en movimiento y conciencia corporal
- Desarrollo del equilibrio, la flexibilidad y la coordinación
- Técnicas de respiración y relajación infantil
- Fomento de la concentración y la calma interior
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a padres, educadores y monitores de actividades infantiles que deseen introducir a niños de entre 4 y 12 años en una práctica saludable y enriquecedora. También es ideal para niños que buscan una actividad física diferente, que combine movimiento, juego y relajación.
Qué aporta este libro
- Un método adaptado y seguro para enseñar taichí a niños, desarrollado por una pediatra y experta en la disciplina.
- Ejercicios prácticos que mejoran la concentración, el equilibrio y la flexibilidad de forma lúdica.
- Herramientas para que los niños aprendan a gestionar su energía, encontrar la calma y desarrollar la conciencia de sí mismos.
Ficha técnica
- Autor: Condamine, Luce
- Editorial: Ediciones del Serbal, S.A.
- Idioma: Español
- Tema: LIBROS DE EJERCICIO Y ENTRENAMIENTO FISICOS, AUTOAYUDA Y DESARROLLO PERSONAL, MENTE, CUERPO Y ESPIRITU, LIBROS ILUSTRADOS, LIBROS DE ACTIVIDADES Y MATERIA
- Colección: NOVELAS Y CUENTOS
- Encuadernación: Otros
- Fecha de edición: abril de 2017
- Número de páginas: 175
- Peso: 154 g
Valoración editorial
Esta obra destaca por su enfoque pedagógico y su autoridad, al estar escrita por una pediatra con un extenso palmarés en taichí. La propuesta de adaptar esta disciplina a los niños es original y responde a una creciente demanda de actividades que fomenten el bienestar físico y mental desde edades tempranas. El libro resulta especialmente útil para padres y educadores que buscan herramientas para ayudar a los niños a mejorar su concentración y gestionar el estrés de forma natural y divertida.