Descripción
Manual básico del atletismo
Resumen del libro
Este manual ofrece una introducción clara y sintética al mundo del atletismo, un deporte complejo basado en acciones humanas fundamentales como correr, saltar y lanzar. Diseñado para quienes se inician en su práctica o buscan información útil sin ser especialistas, la obra desglosa en cinco capítulos las modalidades atléticas, incluyendo apuntes históricos, reglamentación básica y marcas de referencia. Con el apoyo de numerosas fotografías, dibujos y esquemas, el lector obtendrá una visión completa y accesible de esta disciplina.
¿De qué trata?
El libro estructura el atletismo en sus pilares fundamentales. Comienza explicando qué es el atletismo como deporte, para luego adentrarse en las carreras, analizando sus distintas distancias y formatos. A continuación, aborda los saltos (de longitud, altura, triple salto y pértiga) y los lanzamientos (peso, disco, martillo y jabalina), detallando la técnica básica de ejecución de cada modalidad. Finaliza con un capítulo dedicado a las pruebas combinadas (como el decatlón) y la organización de competiciones, ofreciendo así un recorrido completo desde los fundamentos hasta la práctica estructurada.
Temas principales
- Fundamentos y reglamentación básica del atletismo.
- Técnicas de ejecución de carreras, saltos y lanzamientos.
- Apuntes históricos y evolución de las disciplinas atléticas.
- Marcas de referencia y categorías deportivas.
- Organización de competiciones y pruebas combinadas.
¿Para quién está recomendado?
Este manual está dirigido a jóvenes atletas que se inician en la práctica, así como a profesores y monitores que, sin ser especialistas, necesitan información práctica y accesible para su labor docente o de entrenamiento. También es útil para cualquier persona interesada en comprender los fundamentos del atletismo de forma clara y visual.
Qué aporta este libro
- Proporciona una visión global y estructurada del atletismo, ideal para principiantes.
- Ofrece explicaciones visuales mediante fotografías, dibujos y esquemas que facilitan la comprensión técnica.
- Incluye reglamentación básica y marcas de referencia, útiles para la práctica y la enseñanza.
- Presenta la información de forma sintética y práctica, sin necesidad de conocimientos previos.
Ficha técnica
- Autor: Hurtado, Paco; Montes, Joan; Serrat, Roser
- Editorial: Ediciones del Serbal, S.A.
- Idioma: Español
- Tema: Ciencia del deporte, educación física, deportes de pista y campo, atletismo, material didáctico
- Colección: Varios
- Encuadernación: Bolsillo
- Número de páginas: 64
- Peso: 219 g
Valoración editorial
Este manual cumple eficazmente su propósito de ser una guía de iniciación al atletismo. Su enfoque visual y sintético lo convierte en un recurso práctico tanto para el autoaprendizaje como para el apoyo docente. La combinación de técnica, historia y reglamentación ofrece una base sólida sin abrumar al lector, lo que lo hace especialmente recomendable para quienes buscan una primera aproximación ordenada y accesible a este deporte.