Descripción
Estrategias cognitivas deportistas
Resumen del libro
Esta obra ofrece un análisis riguroso sobre los procesos mentales que determinan el rendimiento en el deporte de alta competición. El lector encontrará una exploración detallada de las estrategias cognitivas empleadas por deportistas profesionales, desde la atención y la concentración hasta la toma de decisiones bajo presión. El valor principal del libro reside en su enfoque práctico y fundamentado, que permite comprender cómo los atletas optimizan su ejecución a través del control mental, proporcionando herramientas conceptuales aplicables tanto al entrenamiento como a la intervención psicológica.
¿De qué trata?
El libro examina el papel de la cognición en el deporte profesional, analizando cómo los atletas procesan información, planifican acciones y regulan sus estados mentales durante la competición. A través de un recorrido por las principales estrategias cognitivas —como la visualización, el auto-diálogo y la gestión de la atención— se explica cómo los deportistas desarrollan habilidades para mantener el foco, superar la ansiedad y adaptarse a situaciones cambiantes. La obra vincula la teoría psicológica con casos prácticos del ámbito deportivo, ofreciendo una visión completa de los mecanismos que subyacen al alto rendimiento.
Temas principales
- Procesos atencionales y concentración en la competición.
- Estrategias de visualización y ensayo mental.
- Control emocional y manejo de la presión.
- Toma de decisiones en contextos de incertidumbre.
- Auto-regulación y auto-diálogo interno.
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a psicólogos del deporte, entrenadores, preparadores físicos y estudiantes de ciencias de la actividad física que busquen comprender los fundamentos cognitivos del rendimiento deportivo. También resulta de interés para deportistas profesionales o en formación que deseen profundizar en las herramientas mentales que diferencian a los atletas de élite.
Qué aporta este libro
- Una base teórica sólida sobre los procesos cognitivos aplicados al deporte profesional.
- Estrategias prácticas para mejorar la concentración y la toma de decisiones bajo estrés.
- Claves para entender cómo los atletas gestionan la presión competitiva.
- Un marco de referencia para el diseño de intervenciones psicológicas en el ámbito deportivo.
- Ejemplos y análisis que conectan la teoría con la realidad del entrenamiento y la competición.
Ficha técnica
- Autor: Sin autor
- Editorial: Servicio de Publicaciones y Divulgacion Cientifica
- Idioma: Español
- Tema: Psicologia
- Colección: Estudios y Ensayos
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: 1996
- Número de páginas: 134
- Dimensiones: 210.0 x 140.0
- Peso: 179.0
Valoración editorial
Se trata de una obra de referencia para quienes deseen adentrarse en la psicología cognitiva aplicada al deporte desde una perspectiva académica y práctica. Su enfoque en deportistas profesionales aporta un valor diferencial al centrarse en casos reales de alto rendimiento, lo que la convierte en una herramienta útil tanto para la formación como para la intervención profesional. Aunque su fecha de publicación es anterior, los fundamentos que expone siguen siendo relevantes para comprender los mecanismos mentales que impulsan la excelencia deportiva.