Descripción
Auto-coaching
Resumen del libro
Este libro ofrece una guía práctica para dejar de aplazar la vida y empezar a trabajar para vivir mejor, en lugar de vivir para trabajar. A través del Método A.C.I.O.N., el lector aprenderá a identificar y neutralizar las parálisis que limitan su potencial, diseñar objetivos claros y gestionar las interrupciones para concentrarse en lo que realmente importa. Una obra esencial para quienes buscan un mayor equilibrio entre su vida personal y profesional, desarrollar un liderazgo personal de excelencia y construir una personalidad magnética basada en el entusiasmo y la autoestima.
¿De qué trata?
El libro plantea un diálogo personal con el lector para ayudarle a rediseñar su vida, partiendo de la premisa de que la mayoría de las personas viven para trabajar, mientras que solo un pequeño porcentaje logra trabajar para vivir mejor. El autor presenta el Método A.C.I.O.N., una brújula que guía al lector a través de pasos concretos para superar las limitaciones internas que frenan su desarrollo. Se abordan temas como la gestión del tiempo, la reducción del estrés, el aumento de la energía y la mejora de la autoestima, todo ello con el objetivo de alcanzar un mayor posicionamiento profesional y una vida más equilibrada y satisfactoria.
Temas principales
- Autocoaching y liderazgo personal para el desarrollo del máximo potencial.
- Equilibrio entre la vida personal y profesional como base del bienestar.
- Gestión del estrés y aumento de la energía mediante el trabajo inteligente.
- Identificación y neutralización de parálisis y bloqueos que limitan el crecimiento.
- Diseño de objetivos y planes de acción concretos para alcanzar la calidad de vida deseada.
¿Para quién está recomendado?
Está recomendado para profesionales que sienten que su vida laboral consume su tiempo y energía, y desean recuperar el control para vivir de forma más plena. También es útil para emprendedores, directivos y cualquier persona que busque mejorar su autoestima, reducir el estrés y desarrollar una hoja de ruta clara hacia sus metas personales y profesionales.
Qué aporta este libro
- Un método estructurado (A.C.I.O.N.) para diseñar y ejecutar un plan de mejora personal.
- Herramientas para neutralizar las interrupciones y priorizar lo realmente importante.
- Pautas claras para resolver asuntos pendientes y liberar energía hacia la misión personal.
- Claves para desarrollar una personalidad magnética basada en el entusiasmo y la auto-comprensión.
- Un enfoque práctico para conseguir un mayor equilibrio y reducir el estrés laboral.
Ficha técnica
- Autor: Francisco Javier González Galán
- Editorial: ESIC Editorial
- Idioma: Español
- Tema: Gestión de personal y recursos humanos - Consejos sobre carreras profesionales
- Colección: Divulgación
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: No disponible
- Número de páginas: 188
- Dimensiones: 21.5 cm x 15.0 cm
- Peso: 270.0 g
Valoración editorial
Esta obra se presenta como una herramienta accesible y práctica para quienes desean tomar las riendas de su desarrollo personal y profesional. Su enfoque en el Método A.C.I.O.N. ofrece una estructura clara que puede resultar de gran utilidad para lectores que buscan resultados tangibles sin caer en teorías abstractas. Es especialmente relevante en un contexto donde el equilibrio entre la vida laboral y personal es una preocupación creciente, y puede interesar a un público amplio que va desde profesionales en activo hasta personas en procesos de cambio o reinvención.