Descripción
Los otros y yo
Resumen del libro
Una guía práctica y reflexiva para comprender y mejorar nuestras relaciones interpersonales. Isabelle Filliozat, psicóloga clínica, analiza los mecanismos que facilitan o bloquean nuestros encuentros sociales, desde la timidez hasta los prejuicios. El libro ofrece herramientas concretas para superar las barreras que nos impiden conectar con los demás, demostrando que las habilidades sociales no solo enriquecen nuestra vida, sino que también potencian nuestra felicidad y salud. Una obra esencial para quienes desean desenvolverse con soltura en cualquier ámbito social.
¿De qué trata?
El libro explora la complejidad de las relaciones humanas, desde el primer contacto hasta la convivencia diaria. Filliozat desglosa los códigos sociales, los gestos y las palabras que utilizamos al relacionarnos con familiares, amigos, compañeros de trabajo o desconocidos. A través de ejercicios prácticos, la autora enseña a identificar y superar la timidez, el miedo al juicio y los prejuicios que limitan nuestra comunicación. La obra propone un camino hacia una mayor libertad emocional y social, demostrando que las competencias relacionales son una llave para abrir puertas tanto personales como profesionales.
Temas principales
- Habilidades sociales y comunicación interpersonal
- Superación de la timidez y la ansiedad social
- Identificación y gestión de prejuicios y bloqueos emocionales
- Códigos sociales, gestos y lenguaje en las relaciones cotidianas
- Inteligencia relacional y emocional como fuente de bienestar
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a cualquier persona que desee mejorar su capacidad para relacionarse con los demás, ya sea en el ámbito personal, laboral o social. Es especialmente útil para quienes experimentan timidez, inseguridad o dificultades para iniciar y mantener conversaciones. También resulta de gran valor para profesionales de la psicología, la educación o el coaching que busquen herramientas prácticas para trabajar las habilidades interpersonales.
Qué aporta este libro
- Estrategias concretas para romper el hielo y entablar conversaciones con confianza.
- Ejercicios prácticos para superar la timidez y los prejuicios que limitan la comunicación.
- Una comprensión profunda de los códigos sociales y su aplicación en diferentes contextos.
- Herramientas para convertir las relaciones interpersonales en una fuente de felicidad y libertad.
- Claves para desarrollar la inteligencia relacional y mejorar la salud física y psicológica.
Ficha técnica
- Autor: Filliozat, Isabelle
- Editorial: Editorial Kairós SA
- Idioma: Español
- Tema: Ensayos literarios, ficción religiosa y espiritual, psicología, psicología clínica, mente, cuerpo y espíritu
- Colección: Ciencias Humanas
- Encuadernación: Rústica
- Fecha de edición: septiembre de 2010
- Número de páginas: 240
- Peso: 275 g
Valoración editorial
Una obra sólida y accesible que combina la reflexión teórica con la aplicación práctica. Isabelle Filliozat, con su experiencia como psicoterapeuta, ofrece un enfoque claro y útil para quienes buscan mejorar sus relaciones sociales. El libro destaca por su capacidad para desmitificar la complejidad de la comunicación humana y proporcionar ejercicios que el lector puede integrar en su día a día. Resulta especialmente valioso para quienes desean desarrollar una mayor inteligencia relacional y superar las barreras que impiden una conexión auténtica con los demás.