Descripción
Las emociones de Gastón. Mis emociones y yo
Resumen del libro
Este libro interactivo invita a los más pequeños a descubrir y gestionar sus emociones de la mano de Gastón, un unicornio cuya melena arcoíris cambia de color según su estado de ánimo. A través de ocho cuentos ilustrados y ejercicios prácticos de sofrología, los niños aprenderán a identificar, nombrar y expresar lo que sienten. Incluye una Rueda de las Emociones como herramienta visual para el día a día.
¿De qué trata?
Gastón, un unicornio con una melena mágica, experimenta emociones como la alegría, la tristeza, el miedo o la ira. Cada una de ellas se representa con un color diferente en su melena. El libro presenta ocho cuentos breves, cada uno centrado en una emoción concreta. Tras cada historia, se propone un ejercicio de sofrología adaptado a los niños, con técnicas de respiración, visualización y relajación para ayudarles a gestionar esa emoción. Además, la Rueda de las Emociones permite al niño señalar cómo se siente en cualquier momento, facilitando la comunicación con los adultos.
Temas principales
- Identificación y reconocimiento de emociones básicas (alegría, tristeza, miedo, ira, sorpresa, asco, calma, amor).
- Gestión emocional a través de la sofrología infantil (respiración, visualización, relajación).
- Desarrollo de la inteligencia emocional en la primera infancia.
- Comunicación de sentimientos entre niños y adultos.
- Autoconocimiento y expresión personal.
¿Para quién está recomendado?
Ideal para niños y niñas de 3 a 6 años que están comenzando a experimentar y comprender sus emociones. También es una herramienta útil para padres, educadores y terapeutas infantiles que buscan recursos lúdicos y prácticos para trabajar la educación emocional en casa o en el aula.
Qué aporta este libro
- Ayuda a los niños a poner nombre a sus emociones, facilitando la comprensión de lo que sienten.
- Ofrece técnicas sencillas y efectivas de sofrología para calmarse y autorregularse.
- Proporciona una herramienta visual (la Rueda de las Emociones) para que el niño pueda expresar su estado de ánimo de forma autónoma.
- Fomenta el diálogo emocional entre el niño y el adulto, fortaleciendo el vínculo afectivo.
- Combina la narración de cuentos con la práctica activa, haciendo el aprendizaje ameno y participativo.
Ficha técnica
- Autor: Chien Chow Chine, Aurélie
- Editorial: Editorial Bruño
- Idioma: Español
- Tema: APRENDIZAJE TEMPRANO: PRIMERAS EXPERIENCIAS
- Colección: ALBUMES
- Encuadernación: Cartoné
- Fecha de edición: febrero de 2020
- Número de páginas: 104
- Peso: 436 g
Valoración editorial
Un recurso completo y bien estructurado para la educación emocional infantil. La combinación de cuentos, ejercicios prácticos y una herramienta visual lo convierte en un material muy útil tanto para el uso doméstico como profesional. La figura del unicornio y el componente mágico del cambio de color facilitan la conexión con los niños, haciendo que el aprendizaje sea natural y motivador. Recomendado para quienes buscan un enfoque lúdico y eficaz para acompañar a los pequeños en el desarrollo de su inteligencia emocional.