Descripción
La meditación en Occidente. Filosofia, religion y neurociencia
Resumen del libro
Esta obra ofrece un recorrido exhaustivo por la historia y evolución de la meditación en el mundo occidental, desde sus raíces en la filosofía griega y la tradición cristiana hasta su diálogo actual con la neurociencia. El autor, Gonzalo Serra Fernández, presenta la Neuromeditación en 5 pasos, un modelo integrador que adapta las prácticas meditativas clásicas a las necesidades del hombre y la mujer contemporáneos. El lector encontrará una herramienta práctica para la gestión del estrés, la mejora de la salud y el desarrollo personal, fundamentada en un sólido marco teórico que conecta filosofía, religión y ciencia.
¿De qué trata?
El libro desarrolla un análisis profundo de la meditación en Occidente, rastreando sus orígenes en las escuelas filosóficas griegas, donde el cristianismo posteriormente bebió para perfeccionar la práctica contemplativa. A lo largo de los siglos, esta tradición se ha enriquecido con aportaciones filosóficas, religiosas y, en la actualidad, científicas, especialmente de la neurociencia. Como culminación de este recorrido, el autor propone la Neuromeditación en 5 pasos, un modelo de conocimiento y desarrollo humano que hace más fácil y eficaz la meditación clásica. Esta herramienta se presenta como un camino hacia la plenitud humana, apto para la gestión del estrés, la mejora de la salud, la gestión del cambio personal y la conexión con el alma y lo divino.
Temas principales
- Historia de la meditación en la tradición occidental.
- Relación entre filosofía griega, cristianismo y práctica meditativa.
- Diálogo entre espiritualidad, desarrollo personal y neurociencia.
- Neuromeditación en 5 pasos como modelo práctico de meditación.
- Aplicaciones de la meditación para la gestión del estrés, la salud y el cambio personal.
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a personas interesadas en la meditación desde una perspectiva histórica, filosófica y científica, así como a quienes buscan una guía práctica y fundamentada para integrar la meditación en su vida diaria. Es especialmente útil para profesionales del desarrollo personal, terapeutas, estudiantes de filosofía o psicología, y cualquier lector que desee comprender la evolución de la meditación en Occidente y aplicar un método estructurado para su práctica.
Qué aporta este libro
- Una visión completa y documentada de la tradición meditativa occidental, desde sus orígenes hasta la actualidad.
- Un método práctico y estructurado de meditación en 5 pasos, adaptado a las necesidades contemporáneas.
- Herramientas concretas para gestionar el estrés, mejorar la salud y facilitar procesos de cambio personal.
- Un marco de diálogo entre filosofía, religión y neurociencia que enriquece la comprensión de la meditación.
- Una guía para conectar con el alma y lo divino desde una perspectiva integradora y accesible.
Ficha técnica
- Autor: Serra Fernández, Gonzalo
- Editorial: Bubok Publishing
- Idioma: Español
- Tema: FILOSOFIA
- Colección: FONDO GENERAL
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: julio de 2017
- Número de páginas: 626
- Peso: 310 g
Valoración editorial
Esta obra resulta de interés para quienes buscan una aproximación rigurosa y práctica a la meditación en el contexto occidental. Su principal valor reside en la combinación de un exhaustivo marco histórico-filosófico con una propuesta metodológica concreta, la Neuromeditación en 5 pasos, que integra los hallazgos de la neurociencia. Aunque extensa, su estructura permite tanto una lectura lineal como una consulta puntual, siendo una referencia útil para profundizar en la práctica meditativa desde una perspectiva culta y actual.