Descripción
Mi único plan es quererte
Resumen del libro
Una guía de acompañamiento real y sin juicios para los primeros dos años de maternidad. Pedro Camacho, enfermero de bebés con más de 28 años de experiencia, ofrece información clara y basada en la evidencia sobre alimentación, sueño, llanto y salud infantil, al tiempo que aborda el cansancio, la culpa y la presión que sienten las madres. El libro incluye códigos QR con vídeos, recursos prácticos e imprimibles que se actualizan periódicamente, convirtiéndose en un apoyo vivo que evoluciona contigo.
¿De qué trata?
Este libro nace para acompañarte mientras descubres cómo ser madre, abordando tanto las necesidades del bebé como las tuyas propias. Pedro Camacho comparte información honesta y basada en la evidencia sobre los aspectos fundamentales de la crianza durante los primeros dos años: alimentación, sueño, llanto y salud. Pero no se queda ahí: también habla de tu cansancio real, de la culpa que aparece sin permiso y de la presión por hacerlo todo bien. Porque cuidar a un recién nacido también implica aprender a cuidarte. Incluye además códigos QR con vídeos, recursos prácticos e imprimibles que se actualizan periódicamente para que el libro evolucione contigo.
Temas principales
- Cuidado del recién nacido y del bebé durante los primeros dos años de vida
- Alimentación infantil, sueño, llanto y salud basados en la evidencia
- Gestión de la culpa materna, el cansancio y la presión social
- Acompañamiento emocional para madres durante la crianza
- Recursos prácticos actualizables mediante códigos QR
¿Para quién está recomendado?
Para madres primerizas o con experiencia que busquen información clara y honesta sobre la crianza de sus bebés durante los primeros dos años, así como para aquellas que necesiten apoyo emocional para gestionar la culpa, el cansancio y la presión de la maternidad.
Qué aporta este libro
- Información rigurosa y basada en la evidencia sobre alimentación, sueño, llanto y salud infantil
- Acompañamiento emocional para afrontar la culpa, el cansancio y la presión social
- Recursos prácticos actualizables mediante códigos QR con vídeos e imprimibles
- Un enfoque que integra el cuidado del bebé con el autocuidado de la madre
Ficha técnica
- Autor: Pedro Camacho
- Editorial: Espasa
- Idioma: Español
- Tema: Medicina popular y salud, consejos para padres, cuidado y crianza de los niños
- Colección: Bienestar y salud
- Fecha de edición: abril de 2026
- Número de páginas: 480
- Peso: 552 g
Valoración editorial
Un manual de crianza que destaca por su enfoque integral, combinando información práctica basada en la evidencia con un acompañamiento emocional sincero. La inclusión de recursos digitales actualizables aporta un valor añadido para las madres que buscan apoyo continuo. Recomendado para quienes desean una guía honesta y libre de juicios durante los primeros años de maternidad.