Descripción
PERDIDOS EN LA ADOLESCENCIA
Resumen del libro
Una guía completa y rigurosa para padres y educadores que buscan comprender y acompañar a los adolescentes en su viaje hacia la edad adulta. La psicóloga Montserrat Graell Berna ofrece las claves para navegar los profundos cambios biológicos, psicológicos, cognitivos y sociales de esta etapa, abordando desde la construcción de la identidad hasta los desafíos del mundo digital. Este libro proporciona herramientas prácticas para gestionar las dificultades más comunes y convertir la adolescencia en una oportunidad de crecimiento emocional para toda la familia.
¿De qué trata?
La obra analiza en profundidad la adolescencia como una etapa de transición crucial, donde los jóvenes no son niños ni adultos, sino que se encuentran en un proceso de maduración decisivo. La autora desglosa los cambios cerebrales, corporales y emocionales que experimentan, así como el desarrollo del pensamiento complejo y la necesidad de establecer relaciones maduras. Se exploran los diferentes escenarios de su vida —familia, escuela, vida social y entorno digital— y se ofrecen estrategias para los ajustes y negociaciones necesarios.
El libro aborda de manera directa las dificultades que pueden surgir durante este periodo, como el ciberacoso, el fracaso escolar, el aislamiento, las conductas de riesgo, el uso problemático de la tecnología y los problemas de salud mental como la depresión, la ansiedad, los trastornos de la conducta alimentaria, las autolesiones o las tendencias suicidas. Frente a estos desafíos, proporciona pautas claras para que padres y educadores puedan actuar desde la comprensión y la prevención.
Temas principales
- Desarrollo de la identidad y autonomía en la adolescencia
- Cambios cerebrales y neurobiológicos durante la pubertad
- Regulación emocional y resiliencia en jóvenes
- Relaciones familiares, sociales y vínculos afectivos saludables
- Prevención y abordaje de problemas de salud mental adolescente
- Gestión del mundo digital, redes sociales y conductas de riesgo online
- Acompañamiento en el ámbito escolar y prevención del fracaso académico
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a padres y madres que desean entender mejor a sus hijos adolescentes y adquirir herramientas para acompañarlos con confianza. También resulta de gran utilidad para educadores, orientadores escolares, psicólogos y cualquier profesional que trabaje con jóvenes y necesite una guía actualizada y basada en la evidencia sobre los desafíos de esta etapa.
Qué aporta este libro
- Comprensión profunda de los cambios físicos, psicológicos y sociales que vive un adolescente.
- Herramientas concretas para prevenir y gestionar problemas como el acoso escolar, la ansiedad o el uso excesivo de pantallas.
- Estrategias para fortalecer la comunicación y el vínculo afectivo entre padres e hijos durante la adolescencia.
- Claves para fomentar la autonomía, la identidad y la resiliencia en los jóvenes.
- Un enfoque práctico y profesional que ayuda a distinguir entre las dificultades normales del desarrollo y las señales de alarma que requieren atención.
Ficha técnica
- Autor: Montserrat Graell Berna
- Editorial: Espasa
- Idioma: Español
- Tema: Grupos por edades: adolescentes, Psicoterapia, Adolescentes: consejos para padres
- Colección: No Ficción
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: mayo de 2024
- Número de páginas: 432
- Peso: 485 g
Valoración editorial
Una obra de referencia para cualquier adulto que conviva o trabaje con adolescentes. Montserrat Graell Berna combina rigor científico con un enfoque cercano y práctico, ofreciendo respuestas a las preguntas más complejas que surgen en esta etapa. El libro destaca por su capacidad para normalizar las dificultades sin restar importancia a los problemas graves, proporcionando un marco claro para la intervención temprana. Es una lectura imprescindible para quienes buscan acompañar a los jóvenes sin perder la calma ni la perspectiva.