Descripción
Las 12 competencias de la inteligencia emocional
Resumen del libro
En esta obra, Daniel Goleman, el psicólogo que revolucionó nuestra comprensión del éxito, presenta las doce competencias clave que conforman la inteligencia emocional. Basándose en décadas de investigación, el autor desglosa habilidades como la autoconciencia, la empatía o la influencia, demostrando cómo su dominio es esencial para el liderazgo, las relaciones personales y el rendimiento profesional. Un manual práctico que ofrece las herramientas para identificar y desarrollar estas capacidades, transformando la manera en que nos relacionamos con nosotros mismos y con los demás.
¿De qué trata?
El libro profundiza en el modelo de inteligencia emocional que Goleman ha perfeccionado a lo largo de su carrera. Lejos de ser un concepto abstracto, la obra estructura estas habilidades en cuatro grandes áreas: autoconciencia, autogestión, conciencia social y gestión de las relaciones. A través de ejemplos y análisis, el autor explica cómo cada una de las doce competencias (como el autocontrol, la adaptabilidad, la empatía o la comunicación) se manifiesta en la vida real y cómo se pueden cultivar. El texto no solo describe qué son, sino que ofrece una guía para evaluarlas y mejorarlas, con un enfoque práctico aplicable al ámbito laboral y personal.
Temas principales
- Autoconciencia emocional: comprensión de las propias emociones y su impacto.
- Autogestión: control de impulsos, adaptabilidad y orientación al logro.
- Empatía y conciencia social: capacidad de sintonizar con las emociones ajenas y comprender dinámicas de grupo.
- Gestión de relaciones: habilidades de influencia, comunicación, liderazgo y trabajo en equipo.
- Desarrollo de competencias: métodos prácticos para fortalecer cada una de las doce habilidades.
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a profesionales de cualquier sector que busquen mejorar su liderazgo y habilidades interpersonales, así como a estudiantes de psicología, recursos humanos y desarrollo personal. También es ideal para cualquier persona interesada en comprender mejor sus emociones y las de los demás, con el objetivo de mejorar sus relaciones y su rendimiento en el trabajo y en la vida cotidiana.
Qué aporta este libro
- Un marco claro y estructurado de las doce competencias clave de la inteligencia emocional, basado en investigaciones rigurosas.
- Herramientas prácticas para la autoevaluación y el desarrollo de habilidades como la empatía, el autocontrol y la influencia.
- Estrategias aplicables para mejorar el liderazgo, la comunicación y la colaboración en equipos de trabajo.
- Una comprensión profunda de cómo las emociones impactan en la toma de decisiones y el éxito profesional.
Ficha técnica
- Autor: Daniel Goleman
- Editorial: B
- Idioma: Español
- Tema: Psicología y Pedagogía - Psicología - Inteligencia
- Colección: Sine Qua Non
- Encuadernación: Tapa blanda
- Fecha de edición: 2025
- Número de páginas: 288
- Dimensiones: 23.0 cm x 15.2 cm
- Peso: 380.0 gr
Valoración editorial
Esta obra de Daniel Goleman supone una síntesis actualizada y práctica de su teoría fundamental. Su principal valor reside en traducir conceptos complejos en competencias concretas y accionables, ofreciendo al lector una hoja de ruta para el crecimiento personal y profesional. Es una lectura esencial para quienes buscan no solo entender la inteligencia emocional, sino aplicarla de manera efectiva en su día a día, especialmente en entornos laborales donde el liderazgo y la colaboración son críticos.