Descripción
POR QUE DUELE TANTO
Resumen del libro
Un libro de acompañamiento emocional para quienes atraviesan el dolor de una ruptura amorosa. Rocío Jiménez Cubillo ofrece una guía práctica y reflexiva para transitar el duelo, entender las distintas fases de las relaciones y reconciliarse con el amor propio. A través de herramientas de gestión emocional, vivencias reales y un enfoque sanador, la autora invita al lector a conectar consigo mismo, abrazar las heridas del pasado y volver a florecer. Una obra que no promete atajos, sino un camino posible hacia la sanación.
¿De qué trata?
Este libro aborda el proceso de sanación tras una ruptura amorosa desde una perspectiva realista y compasiva. La autora recorre los distintos tipos de amor, las fases de las relaciones y las etapas del duelo, ofreciendo reflexiones basadas en su propia experiencia. A lo largo de sus páginas, el lector encontrará explicaciones para entender el dolor, recursos para gestionar la tristeza y la incertidumbre, y un espacio seguro donde explorar las distintas versiones de sí mismo que surgen tras una pérdida. El objetivo no es evitar el sufrimiento, sino aprender a transitarlo para reconciliarse con el amor y con uno mismo.
Temas principales
- Proceso de duelo tras una ruptura amorosa
- Gestión emocional de la tristeza y la incertidumbre
- Reconciliación con el amor propio y las heridas del pasado
- Fases de las relaciones y tipos de amor
- Autoconocimiento y reconstrucción personal
¿Para quién está recomendado?
Para personas que están atravesando una ruptura amorosa o un proceso de duelo emocional y buscan herramientas para gestionar su dolor. También para quienes desean reflexionar sobre sus relaciones pasadas, reconectar consigo mismos y fortalecer su autoestima. Es un libro pensado especialmente para mujeres, aunque su enfoque sanador puede ser útil para cualquier persona que necesite un acompañamiento empático en momentos de crisis afectiva.
Qué aporta este libro
- Herramientas prácticas de gestión emocional para superar una ruptura.
- Un marco de referencia para entender las fases del duelo y las relaciones.
- Reflexiones basadas en experiencias reales que normalizan el dolor y la incertidumbre.
- Un espacio seguro para explorar y abrazar las distintas versiones de uno mismo.
- Una guía para reconciliarse con el amor y volver a conectar con la propia esencia.
Ficha técnica
- Autor: Jiménez Cubillo, Rocío
- Editorial: B
- Idioma: Español
- Tema: Hacer frente a la enfermedad y a determinados trastornos, Separación y divorcio, Afirmación personal, motivación y autoestima
- Colección: Somos B
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: mayo de 2024
- Número de páginas: 272
- Peso: 310 g
Valoración editorial
Un libro necesario para quienes buscan sanar desde la honestidad y la autocompasión. Rocío Jiménez Cubillo logra combinar reflexión personal con herramientas prácticas, ofreciendo un acompañamiento realista y cercano. No es una guía de autoayuda al uso, sino un espacio de encuentro con uno mismo que invita a transitar el dolor sin prisas. Recomendado para lectores que prefieren un enfoque humano y vivencial frente a las rupturas amorosas.