Descripción
Querer es poder
Resumen del libro
En Querer es poder, Xavier Guix ofrece una guía práctica para entender el verdadero significado de la voluntad y cómo aplicarla para lograr cambios reales en la vida. Lejos de los clichés de la autoayuda superficial, el autor explora los mecanismos psicológicos que nos impiden alcanzar nuestras metas y propone estrategias concretas para superar las resistencias internas. Un libro que combina rigor psicológico con un enfoque accesible y transformador.
¿De qué trata?
Xavier Guix, psicólogo y experto en desarrollo personal, analiza en profundidad el concepto de "querer" como motor del cambio. El libro desmonta la creencia popular de que la voluntad es un don innato y la presenta como una habilidad que puede entrenarse. A través de ejemplos cotidianos y ejercicios prácticos, el autor guía al lector en un proceso de autoconocimiento para identificar las barreras emocionales y mentales que frenan su crecimiento. Desde la gestión de la ansiedad hasta la superación de la autocrítica, la obra ofrece herramientas para alinear deseos, decisiones y acciones, demostrando que la transformación personal es posible cuando se entiende cómo funciona la mente.
Temas principales
- Psicología de la voluntad y la motivación
- Superación de resistencias internas y autosabotaje
- Estrategias para el cambio personal y la toma de decisiones
- Gestión emocional y afrontamiento de problemas
- Autoayuda basada en la psicología clínica
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a lectores interesados en la psicología aplicada y el desarrollo personal que buscan un enfoque serio y fundamentado. Es ideal para quienes desean comprender por qué les cuesta cumplir sus propósitos y necesitan herramientas prácticas para superar la inercia, así como para profesionales de la psicología que quieran explorar una perspectiva accesible sobre la voluntad humana.
Qué aporta este libro
- Claves para identificar y desactivar los patrones de autosabotaje.
- Estrategias prácticas para fortalecer la fuerza de voluntad de forma progresiva.
- Un marco psicológico claro para entender la relación entre deseo, decisión y acción.
- Herramientas para gestionar la ansiedad y la frustración durante el proceso de cambio.
Ficha técnica
- Autor: Guix, Xavier
- Editorial: B de Bolsillo (Ediciones B)
- Idioma: Español
- Tema: Ensayos literarios, Psicología, Psicología clínica, Hacer frente a los problemas personales, Autoayuda y desarrollo personal
- Colección: NO FICCION/DIVULGACION
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: enero de 2013
- Número de páginas: 224
- Peso: 314 g
Valoración editorial
Querer es poder destaca por su enfoque realista y fundamentado en la psicología clínica, alejándose de las promesas vacías habituales en el género. Xavier Guix logra un equilibrio entre rigor teórico y aplicabilidad práctica, ofreciendo un contenido útil tanto para el lector general como para el interesado en el autoconocimiento profundo. Es una obra recomendable para quienes buscan un acompañamiento serio en su proceso de cambio personal.