SOC COM EL MAR

SOC COM EL MAR

Resumen del libro

Una guía práctica y sensible para que padres, madres y educadores acompañen a los niños en la gestión de sus emociones a través de la meditación y la conexión profunda. Vilma Montoliu, referente en bienestar emocional, ofrece herramientas sencillas y meditaciones adaptadas para que los más pequeños aprendan a identificar, aceptar y vivir emociones como la tristeza, la alegría o la rabia. Este libro transforma la meditación en un momento compartido de amor y aprendizaje, fortaleciendo los vínculos afectivos y fomentando una comunicación emocional auténtica dentro de la rutina diaria familiar.

¿De qué trata?

En un mundo donde las emociones cambian como las olas del mar, "Soc com el mar" se presenta como una brújula para navegarlas con serenidad. La autora parte de su experiencia personal para ofrecer un método accesible que integra la meditación en la vida cotidiana de las familias. El libro propone meditaciones breves y actividades diseñadas para niños de todas las edades, con el objetivo de que aprendan a reconocer sus estados internos sin juicio. Cada práctica se convierte en una oportunidad para comprender mejor a los más pequeños y cultivar una crianza basada en la empatía, el respeto y la calma. La obra no solo enseña técnicas de relajación, sino que invita a crear un espacio de conexión genuina donde padres e hijos puedan compartir y crecer juntos emocionalmente.

Temas principales

• Gestión emocional infantil: identificación y aceptación de emociones como la tristeza, la rabia, el miedo y la alegría.
• Meditación guiada para niños: prácticas breves y adaptadas para integrar en la rutina diaria.
• Crianza consciente y empática: herramientas para fortalecer el vínculo afectivo y la comunicación auténtica entre padres e hijos.
• Bienestar emocional familiar: creación de momentos de conexión profunda y aprendizaje compartido.
• Desarrollo de la inteligencia emocional desde la infancia.

¿Para quién está recomendado?

Este libro está dirigido a padres, madres, educadores y cuidadores que deseen acompañar a los niños en su desarrollo emocional de una manera práctica y amorosa. También es ideal para profesionales de la psicología infantil, la pedagogía o la educación emocional que busquen recursos novedosos para trabajar la meditación y la regulación emocional con los más pequeños. Es especialmente útil para familias que quieran integrar momentos de calma y conexión en su día a día.

Qué aporta este libro

• Herramientas prácticas y meditaciones guiadas para ayudar a los niños a gestionar sus emociones de forma autónoma.
• Un enfoque que transforma la meditación en un ritual compartido que fortalece el vínculo entre padres e hijos.
• Estrategias sencillas para integrar la calma y la comunicación emocional auténtica en la rutina familiar.
• Una guía para educar con empatía, respeto y serenidad desde la primera infancia.

Ficha técnica

• Autor: MONTOLIU ESTEBAN, VILMA
• Editorial: Columna CAT
• Idioma: cat
• Tema: PSICOLOGIA: EMOCIONES, CUIDADO Y CRIANZA DE LOS NIÑOS, MENTE, CUERPO Y ESPIRITU: MEDITACION Y VISUALIZACION
• Colección: NARRATIVA CATALA
• Encuadernación: Bolsillo
• Fecha de edición: febrero de 2025
• Número de páginas: 176
• Peso: 315 g

Valoración editorial

"Soc com el mar" es una propuesta valiosa y necesaria en el ámbito de la crianza consciente. La autora logra traducir conceptos complejos de la inteligencia emocional en ejercicios accesibles y significativos para los niños, sin perder el rigor ni la sensibilidad. Su enfoque en la meditación compartida como herramienta de conexión familiar lo diferencia de otras guías sobre gestión emocional infantil. Es un recurso práctico que invita a la reflexión ya la acción, ideal para cualquier adulto que busque criar con mayor presencia y empatía. Recomendado para quienes desean construir una relación más auténtica y serena con los más pequeños.