Descripción
És fàcil que les dones deixin de fumar
Resumen del libro
Allen Carr, reconegut mundialment com el millor expert en l'ajuda per deixar de fumar, ofereix en aquesta obra un enfocament específicament dissenyat per a les dones. Basat en el seu mètode provat internacionalment, aquest llibre desmunta les pors i mites que dificulten que les fumadores deixin el tabac, oferint un camí clar, lliure de patiment i sense necessitat de força de voluntat. La lectora descobrirà com alliberar-se de l'addicció de manera permanent i sense ansietat, recuperant el control sobre la seva vida i la seva salut.
¿De qué trata?
Allen Carr aplica el seu revolucionari mètode Easyway a les necessitats i circumstàncies específiques de les dones. L'obra aborda les preocupacions particulars que sovint impedeixen que les fumadores deixin el tabac, com la por a guanyar pes, l'estrès quotidià, la pressió social o la idea errònia que el cigarret és un aliat en moments difícils. Amb un estil directe i lliure de sermons, el llibre desmunta les il·lusions i trampes que el tabac genera, demostrant que deixar de fumar no és un sacrifici, sinó un alliberament. El lector trobarà un programa pas a pas que elimina la necessitat de força de voluntat, oferint una solució definitiva i sense patiment per a l'addicció.
Temas principales
- Mètode Easyway per deixar de fumar sense patiment.
- Superació de les pors específiques de les dones fumadores.
- Desmentiment de mites sobre el tabac i la seva relació amb el pes i l'estrès.
- Alliberament de l'addicció a la nicotina sense ansietat.
- Recuperació de la llibertat personal i el control sobre la pròpia vida.
¿Para quién está recomendado?
Aquest llibre està recomanat per a totes les dones fumadores que desitgen deixar el tabac de forma definitiva, sense por, sense ansietat i sense necessitat de força de voluntat. És ideal tant per a aquelles que ho han intentat abans sense èxit com per a les que volen fer-ho per primera vegada, buscant un mètode provat i eficaç que abordi les seves inquietuds específiques.
Qué aporta este libro
- Un mètode provat internacionalment per deixar de fumar sense patiment.
- Una solució adaptada a les preocupacions reals de les dones fumadores.
- L'eliminació de la por i l'ansietat associades al procés de deixar el tabac.
- La recuperació de la llibertat i el control sobre la pròpia salut i benestar.
- Un enfocament que no requereix força de voluntat ni substituts.
Ficha técnica
- Autor: Allens Carr's Easyway, LTD.; Carr, Allen
- Editorial: Columna CAT
- Idioma: Català
- Tema: Ficció moderna i contemporània
- Colección: Pendent de col·lecció
- Encuadernació: Bolsillo
- Fecha de edición: Juliol de 2004
- Número de pàgines: 278
- Pes: 767 g
Valoració editorial
Aquesta obra representa una eina valuosa per a un públic femení que busca una solució eficaç i alliberadora per deixar el tabac. L'enfocament de Carr, adaptat a les pors i necessitats específiques de les dones, ofereix una perspectiva pràctica i lliure de judicis. La seva fortesa rau en la simplicitat del mètode i en la seva capacitat per desmuntar les creences que sostenen l'addicció, convertint-lo en una lectura recomanable per a qualsevol fumadora disposada a recuperar la seva llibertat.