Descripción
SIETE REGLAS DE ORO PARA VIVIR EN PAREJA EDICION LIMITADA VE
Resumen del libro
Esta obra es el resultado de décadas de investigación científica sobre la convivencia en pareja, desarrollada por el doctor John Gottman en su reconocido «laboratorio del amor». Lejos de los consejos genéricos, el libro ofrece siete principios fundamentales basados en datos reales y observaciones sistemáticas. A través de ejercicios prácticos y cuestionarios, el lector aprenderá a identificar y modificar patrones de comportamiento que dañan la relación, fortaleciendo la conexión emocional y la intimidad. Una guía esencial para quienes buscan construir una relación sólida, superar crisis o revitalizar la vida en común.
¿De qué trata?
El libro se fundamenta en un estudio pionero en el que el doctor Gottman observó durante años a cientos de parejas para descubrir qué diferencia a las relaciones exitosas de las que fracasan. A partir de esos datos, extrajo siete reglas prácticas que cualquier persona puede aplicar para mejorar su convivencia. Cada regla se explica con ejemplos reales, ejercicios para realizar en pareja y preguntas de reflexión. Se presta especial atención a los pequeños gestos cotidianos —los «momentos de conexión»— que, según la investigación, son la clave para mantener viva la relación. El enfoque es eminentemente práctico y está diseñado para ser utilizado tanto por parejas en crisis como por aquellas que desean prevenir problemas futuros.
Temas principales
- Mapas del amor: conocer a fondo el mundo interior de la pareja.
- La importancia de los rituales de conexión en la vida diaria.
- Cómo gestionar los conflictos de forma constructiva sin evitarlos.
- Diferenciar entre problemas solubles e insolubles en la relación.
- Crear un sistema de comunicación basado en la admiración y el respeto mutuo.
¿Para quién está recomendado?
Está dirigido a parejas de cualquier edad y etapa de la relación, desde quienes llevan poco tiempo juntos hasta quienes conviven desde hace años. También es útil para personas que desean comprender mejor la dinámica de su relación antes de que surjan problemas graves. Profesionales de la psicología, terapeutas de pareja y consejeros matrimoniales encontrarán en esta obra una herramienta basada en evidencia para su práctica clínica.
Qué aporta este libro
- Un método probado científicamente con una tasa de acierto del 91% en la predicción del futuro de las parejas.
- Ejercicios prácticos y cuestionarios que facilitan la aplicación inmediata de los principios.
- Herramientas para identificar y corregir patrones de comunicación dañinos antes de que se conviertan en crisis.
- Una perspectiva realista que acepta los conflictos inevitables y enseña a gestionarlos sin dañar la relación.
Ficha técnica
- Autor: Nan Silver
- Editorial: DEBOLSILLO
- Idioma: Español
- Colección: CAMPAÑA AHORA POR MENOS
- Fecha de edición: 2025
- Número de páginas: 288
- Dimensiones: 195.0 x 132.0 mm
- Peso: 230.0 g
Valoración editorial
Esta edición limitada recoge uno de los manuales de relación de pareja más rigurosos y citados de las últimas décadas. Su principal fortaleza reside en que no se basa en opiniones o experiencias personales, sino en datos obtenidos mediante observación directa y seguimiento longitudinal. Para el lector que busca soluciones concretas y fundamentadas, alejadas de los consejos superficiales, este libro ofrece un camino claro y estructurado. La inclusión de ejercicios prácticos lo convierte en una herramienta de trabajo más que en una simple lectura teórica, lo que aumenta su utilidad real para quienes desean mejorar su convivencia.