Descripción
Supervivir. Vuelve al origen y recupera tu salud (edición limitada)
Resumen del libro
En un mundo donde la tecnología ha roto nuestro vínculo ancestral con la naturaleza, Carlos Stro nos invita a un viaje de retorno a los orígenes. Este libro propone un enfoque radical para recuperar la salud perdida: volver a conectar con las pautas biológicas que rigieron a nuestros antepasados. A través de una mirada crítica a la vida moderna, el autor desmonta dogmas nutricionales y de estilo de vida para ofrecer una guía práctica hacia lo que denomina "supervivir": un estado de plenitud física y mental que va más allá de la mera subsistencia.
¿De qué trata?
La obra parte de una premisa contundente: durante 3.500 millones de años, la vida en la Tierra ha estado intrínsecamente ligada a la naturaleza. Sin embargo, en apenas 150 años, el ser humano ha logrado desconectarse de su diseño biológico original. El autor argumenta que esta ruptura, impulsada por el avance tecnológico, ha generado una crisis de salud sin precedentes. A través de un análisis que combina antropología, evolución y biología, el libro desgrana cómo factores como la alimentación procesada, la exposición a la luz artificial y el sedentarismo han alterado nuestro equilibrio. La propuesta no es un simple manual de salud, sino una invitación a cuestionar los dogmas establecidos y a redescubrir las prácticas que nos mantienen sanos de forma natural, desde la nutrición hasta la exposición solar y el movimiento.
Temas principales
- Antropología evolutiva aplicada a la salud humana.
- Reconexión con los ritmos biológicos y la naturaleza.
- Crítica a los hábitos alimentarios y de vida modernos.
- Nutrición ancestral y pautas de alimentación basadas en el diseño humano.
- Impacto de la tecnología y la luz artificial en el bienestar.
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a lectores interesados en la salud integral, la antropología y la evolución humana. Es especialmente útil para quienes buscan alternativas a la medicina convencional y desean comprender cómo los cambios en el estilo de vida moderno afectan al cuerpo y la mente. También resultará revelador para aquellos que, sintiéndose desconectados de su entorno natural, quieran explorar un enfoque más primigenio y fundamentado para recuperar su bienestar.
Qué aporta este libro
- Una perspectiva evolutiva que permite entender las causas profundas de los desajustes de salud actuales.
- Herramientas prácticas para rediseñar hábitos diarios (alimentación, exposición solar, sueño) desde un enfoque biológico.
- Un marco crítico para cuestionar dogmas nutricionales y médicos ampliamente aceptados.
- Claves para transitar de la mera subsistencia a un estado de "supervivencia" plena y consciente.
Ficha técnica
- Autor: CARLOS STRO
- Editorial: NUEVAS EDICIONES DEBOLSILLO S.L
- Idioma: Español
- Tema: ANTROPOLOGIA - EVOLUCION
- Colección: CAMPAÑA AHORA POR MENOS
- Fecha de edición: 2026
- Número de páginas: 296
- Dimensiones: 19.4 cm x 13.2 cm
- Peso: 236.0 gr
Valoración editorial
Supervivir se presenta como una obra provocadora y necesaria en un momento de creciente interés por la salud holística y el retorno a lo esencial. Carlos Stro logra articular un discurso que, sin caer en dogmatismos, invita a la reflexión profunda sobre cómo la tecnología ha moldeado nuestra biología. Su enfoque, que combina rigor antropológico con aplicaciones prácticas, lo convierte en una lectura valiosa para quienes buscan entender la raíz evolutiva de sus problemas de salud y desean tomar las riendas de su bienestar desde una perspectiva más natural y fundamentada.