Descripción
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Resumen del libro
Este libro es una guía práctica y motivacional diseñada para ayudarte a alcanzar cualquier meta personal que te propongas, ya sea dejar un hábito, mejorar tu salud, cambiar de rumbo profesional o encontrar la felicidad. Los autores, basándose en su experiencia en coaching y superación, desmontan la idea de que el fracaso es definitivo y te ofrecen una estrategia clara para superar obstáculos. A través de sus páginas, aprenderás a identificar por qué no has logrado tus objetivos hasta ahora y, lo más importante, qué pasos debes seguir para conseguirlos de una vez por todas.
¿De qué trata?
El libro parte de una premisa sencilla pero poderosa: cualquier reto, por difícil que parezca, tiene un proceso para ser alcanzado. Los autores explican que la clave no está en la suerte o el talento innato, sino en aplicar la estrategia correcta. A lo largo de la obra, se analizan los errores más comunes que impiden el progreso y se desglosa un método paso a paso para superarlos. No se trata de un manual de autoayuda genérico, sino de una herramienta concreta que aborda desde la gestión de la motivación hasta la planificación de acciones diarias. El lector descubrirá cómo transformar una ambición abstracta en un plan de acción realista y efectivo.
Temas principales
- Estrategias prácticas para el cambio de hábitos y la superación personal.
- Identificación y superación de bloqueos mentales y autosabotaje.
- Metodología para la fijación y consecución de objetivos concretos.
- Gestión de la motivación y la disciplina en el día a día.
- Procesos de coaching aplicados a retos personales y profesionales.
¿Para quién está recomendado?
Está dirigido a cualquier persona que se sienta estancada en algún área de su vida y desee un cambio real. Es ideal para quienes han intentado alcanzar una meta (dejar de fumar, adelgazar, cambiar de trabajo, etc.) y no lo han conseguido, sintiendo que les falta el método o la claridad necesaria. También es útil para lectores interesados en el crecimiento personal que buscan un enfoque práctico y sin rodeos, alejado de promesas vacías.
Qué aporta este libro
- Un método estructurado y aplicable para afrontar cualquier desafío personal.
- Claves para identificar por qué fracasan los intentos anteriores y cómo evitarlo.
- Herramientas para mantener la constancia y la motivación a largo plazo.
- Una perspectiva realista que combina la psicología del cambio con la acción práctica.
Ficha técnica
- Autor: García Aguado, Pedro; Serral Ventura, Jaume
- Editorial: DEBOLSILLO
- Idioma: Español
- Tema: SOCIEDAD Y CIENCIAS SOCIALES, CONSEJOS PARA PADRES
- Colección: CLAVE
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: enero de 2019
- Número de páginas: 224
- Peso: 160 g
Valoración editorial
Se trata de una obra de carácter práctico que huye de la teoría abstracta para centrarse en la acción. Su principal valor reside en ofrecer un itinerario claro para quienes buscan un cambio tangible en sus vidas. La experiencia de los autores en el ámbito del coaching aporta credibilidad a un método que, sin ser revolucionario, resulta efectivo y fácil de seguir. Es un libro recomendable para el lector que necesita un empujón concreto y herramientas reales para pasar de la intención a la acción.