Descripción
Inteligencia Emocional
Resumen del libro
Este libro ofrece una guía práctica y accesible para comprender y desarrollar la inteligencia emocional, una habilidad que, según los expertos, determina el 80% del éxito personal y profesional. A través de una exposición clara y didáctica, la autora explica cómo gestionar las emociones propias y ajenas para mejorar las relaciones, la toma de decisiones y el bienestar general. Una obra fundamental para quienes buscan un equilibrio entre la razón y el corazón en su vida cotidiana.
¿De qué trata?
Partiendo de la teoría de las inteligencias múltiples, que revolucionó la concepción tradicional de la inteligencia centrada únicamente en las capacidades lógico-matemáticas y lingüísticas, esta obra explora en profundidad la inteligencia emocional. La autora desglosa sus componentes clave: autoconocimiento, autocontrol, empatía, motivación y habilidades sociales. A lo largo de sus páginas, el lector descubrirá cómo identificar y regular sus emociones, comprender las de los demás y aplicar esta sabiduría en contextos como el trabajo, la familia y las relaciones de pareja. El libro combina teoría con ejercicios y reflexiones para facilitar la aplicación práctica de los conceptos.
Temas principales
- Autoconciencia emocional y gestión de las emociones propias.
- Empatía y comprensión de las emociones ajenas.
- Habilidades sociales y comunicación efectiva.
- Motivación personal y automotivación.
- Aplicación de la inteligencia emocional en el ámbito laboral y personal.
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a cualquier persona interesada en mejorar su desarrollo personal y profesional. Es especialmente útil para quienes desean fortalecer sus relaciones interpersonales, gestionar el estrés y la ansiedad, o adquirir herramientas para liderar equipos con mayor empatía y eficacia. También resulta de gran valor para estudiantes de psicología, coaching o recursos humanos que busquen una base sólida sobre la materia.
Qué aporta este libro
- Una comprensión clara y práctica de qué es la inteligencia emocional y por qué es clave para el éxito.
- Herramientas concretas para identificar, gestionar y expresar las emociones de manera saludable.
- Estrategias para mejorar la empatía y las habilidades sociales en diferentes ámbitos de la vida.
- Claves para aumentar la automotivación y la resiliencia ante los desafíos cotidianos.
- Un enfoque didáctico que facilita la aplicación inmediata de los conceptos aprendidos.
Ficha técnica
- Autor: Pérsico Lamas, Lucrecia
- Editorial: Libsa
- Idioma: Español
- Tema: PSICOLOGIA: EMOCIONES
- Colección: METODOS DE APRENDIZAJE
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: octubre de 2020
- Número de páginas: 320
- Peso: 630 g
Valoración editorial
Se trata de una obra divulgativa bien estructurada que cumple con su objetivo de acercar la inteligencia emocional a un público amplio. Su enfoque práctico y su lenguaje claro la convierten en una herramienta útil tanto para quienes se inician en el tema como para aquellos que desean profundizar en su aplicación diaria. La combinación de teoría y ejercicios la hace especialmente recomendable para lectores que buscan resultados tangibles en su crecimiento personal y profesional.