Descripción
Manual de Seguridad, Protección y Autodefensa
Resumen del libro
Este manual práctico ofrece las claves esenciales para desenvolverse con seguridad en el entorno urbano. Escrito por expertos en defensa personal, el libro aborda desde la prevención de robos y agresiones hasta la protección del hogar y la respuesta ante catástrofes naturales. Una guía completa que combina técnicas de autodefensa con estrategias de seguridad doméstica y personal, diseñada para ayudar al lector a identificar y sortear los peligros cotidianos de la vida en la ciudad.
¿De qué trata?
La obra se estructura como un compendio de conocimientos prácticos para la seguridad integral. En sus páginas, el lector encontrará técnicas de defensa personal aplicables en situaciones de agresión callejera, así como medidas preventivas para proteger su vivienda frente a robos e intrusiones. También se abordan protocolos de actuación ante emergencias como incendios, terremotos o inundaciones, y se ofrecen pautas para desarrollar una actitud vigilante y proactiva. El enfoque es eminentemente práctico, con instrucciones paso a paso y consejos basados en la experiencia de profesionales de la seguridad.
Temas principales
- Prevención y respuesta ante agresiones y robos en el entorno urbano.
- Técnicas básicas de autodefensa física y disuasión.
- Medidas de seguridad para el hogar: sistemas de alarma, refuerzos y rutinas protectoras.
- Protocolos de actuación ante catástrofes naturales y emergencias domésticas.
- Desarrollo de una mentalidad de alerta y gestión del miedo en situaciones de riesgo.
¿Para quién está recomendado?
Este manual está dirigido a cualquier persona que desee aumentar su seguridad personal y la de su familia en el día a día. Es especialmente útil para quienes viven en grandes ciudades, viajan con frecuencia o desean adquirir conocimientos básicos de autodefensa sin necesidad de experiencia previa. También resulta de interés para profesionales que trabajan en entornos de riesgo o para aquellos que simplemente quieren sentirse más preparados ante imprevistos.
Qué aporta este libro
- Proporciona herramientas prácticas para prevenir y afrontar situaciones de peligro comunes en la vida urbana.
- Ofrece técnicas de autodefensa accesibles, explicadas de forma clara y sin necesidad de preparación física avanzada.
- Ayuda a desarrollar una actitud de seguridad proactiva, reduciendo la vulnerabilidad ante amenazas cotidianas.
- Incluye pautas para proteger el hogar y a los seres queridos, aumentando la tranquilidad en el entorno doméstico.
- Prepara al lector para responder con eficacia ante emergencias naturales o accidentales, minimizando riesgos.
Ficha técnica
- Autor: MCNAB; CHRIS#RABIGER; JOANNA
- Editorial: Libsa
- Idioma: Español
- Tema: DESTREZAS DE COMBATE/DEFENSA Y MANUALES
- Colección: MANUALES
- Fecha de edición: 2003
- Número de páginas: 192
- Dimensiones: 27.0 cm x 20.0 cm
- Peso: 102.0 gr
Valoración editorial
Este manual destaca por su enfoque integral y práctico, combinando seguridad personal, doméstica y frente a catástrofes en un solo volumen. Escrito por especialistas, resulta una herramienta útil para quienes buscan sentirse más seguros en su día a día, aunque su contenido, al ser de 2003, puede no incluir las técnicas más modernas o las amenazas digitales actuales. Sigue siendo una referencia sólida para los fundamentos de la autodefensa y la prevención de riesgos urbanos.