Descripción
DINO IOGA
Resumen del libro
Benvingut a l'escola juràssica de ioga! Aquest llibre ofereix una divertida introducció al ioga i la meditació per als més petits, combinant l'aprenentatge emocional amb el moviment. A través de postures inspirades en dinosaures, els nens i nenes aprendran a gestionar les seves emocions, transformant dificultats com la ràbia o la por en energia positiva i fortalesa interior. Una eina pràctica per al benestar infantil.
¿De qué trata?
El llibre convida els lectors a una escola juràssica molt especial on el ioga és l'assignatura principal. A través de diferents postures i exercicis de meditació adaptats als infants, els protagonistes aprenen a conèixer-se millor i a canviar actituds que no els fan sentir bé. Cada pàgina és una invitació a transformar les emocions difícils en energia i força, tot jugant i movent-se com els dinosaures.
Temas principales
- Introducció al ioga i la meditació per a infants
- Gestió de les emocions (ràbia, por, frustració)
- Autoconeixement i benestar emocional
- Moviment corporal i consciència del cos
- Transformació de dificultats en fortalesa personal
¿Para quién está recomendado?
Aquest llibre està recomanat per a nens i nenes d'edats primerenques (a partir de 3-4 anys) que vulguin iniciar-se en el ioga d'una manera lúdica i accessible. També és ideal per a pares, mares i educadors que busquin recursos pràctics per treballar la intel·ligència emocional i la calma amb els més petits, combinant aprenentatge i diversió.
Qué aporta este libro
- Ofereix una primera aproximació al ioga i la meditació adaptada a l'edat infantil.
- Ajuda els nens a identificar i gestionar emocions com la ràbia o la por de manera positiva.
- Proporciona eines pràctiques per convertir les dificultats en energia i fortalesa interior.
- Fomenta el moviment, la concentració i la consciència corporal a través del joc.
Ficha técnica
- Autor: PAJALUNGA, LORENA
- Editorial: CRUØLLA
- Idioma: cat
- Tema: DINOSAURIOS Y EL MUNDO PREHISTORICO (INFANTIL/JUVE, DEPORTES Y JUEGOS AL AIRE LIBRE (INFANTIL/JUVENIL)
- Colección: CRUILLA
- Encuadernación: Cartoné
- Fecha de edición: No disponible
- Número de páginas: 40
- Dimensiones: No disponibles
- Peso: 421 g
Valoración editorial
DINO IOGA és una proposta original que fusiona dos mons que fascinen els infants: els dinosaures i el joc actiu. La seva fortalesa rau en la capacitat de presentar el ioga com una eina d'aprenentatge emocional, no com una simple activitat física. Per a pares i educadors, és un recurs pràctic i visualment atractiu per iniciar converses sobre les emocions i oferir als nens una via saludable per canalitzar la seva energia.