Descripción
DVD Aplicaciones prácticas desde la preparación física
Resumen del libro
Este DVD ofrece un enfoque práctico y directo sobre la preparación física aplicada al deporte, centrándose en ejercicios y metodologías para optimizar el rendimiento. A través de demostraciones visuales, el lector encontrará herramientas útiles para diseñar y ejecutar programas de entrenamiento efectivos, con especial atención a los deportes de pelota. Es un recurso valioso para entrenadores, preparadores físicos y deportistas que buscan mejorar su condición física desde una perspectiva aplicada.
¿De qué trata?
La obra se estructura como un material audiovisual que complementa la teoría de la preparación física con ejemplos prácticos. A lo largo del DVD, se abordan ejercicios específicos para desarrollar capacidades como la fuerza, la resistencia, la velocidad y la agilidad, contextualizados en el ámbito de los deportes de pelota. El autor, Fran Beade, presenta rutinas y progresiones que pueden integrarse en sesiones de entrenamiento reales, ofreciendo al espectador una guía visual para su correcta ejecución. El contenido está diseñado para ser aplicado directamente, facilitando la comprensión de conceptos complejos a través de la práctica.
Temas principales
- Metodología de entrenamiento aplicada a deportes de pelota.
- Ejercicios prácticos para el desarrollo de la fuerza y la resistencia.
- Planificación de sesiones de preparación física.
- Técnicas de ejecución y corrección de movimientos.
- Optimización del rendimiento deportivo mediante rutinas específicas.
¿Para quién está recomendado?
Este DVD está dirigido a entrenadores, preparadores físicos y monitores deportivos que buscan recursos visuales para enriquecer sus programas de entrenamiento. También es adecuado para deportistas aficionados o semiprofesionales interesados en mejorar su condición física de manera autodidacta, así como para estudiantes de ciencias del deporte que deseen complementar su formación teórica con ejemplos prácticos.
Qué aporta este libro
- Una guía visual detallada para la ejecución correcta de ejercicios de preparación física.
- Herramientas prácticas para diseñar sesiones de entrenamiento específicas para deportes de pelota.
- Ejemplos de progresiones y variaciones de ejercicios para adaptar la intensidad al nivel del deportista.
- Un enfoque aplicado que facilita la transferencia de la teoría a la práctica deportiva real.
Ficha técnica
- Autor: FRAN BEADE
- Editorial: Autor-editor
- Idioma: Español
- Tema: Ocio y deporte - Deportes - Deportes de pelota
- Colección: DEPORTE
- Encuadernación: Otros
- Fecha de edición: 2006
- Peso: 100.0 gr
Valoración editorial
Este DVD resulta de interés para profesionales y aficionados al deporte que valoran el aprendizaje visual y práctico. Su contenido, centrado en la aplicación directa de ejercicios, lo convierte en un complemento útil para quienes buscan mejorar sus rutinas de entrenamiento sin necesidad de largas lecturas teóricas. La experiencia del autor en el ámbito de la preparación física aporta credibilidad a las demostraciones, ofreciendo un material conciso y funcional para su público objetivo.