Descripción
EMPIEZO POR MI
Resumen del libro
Una guía práctica para el autoconocimiento y el crecimiento personal, escrita por la coach profesional Carla Simeone. La obra invita al lector a convertirse en el protagonista de su propia historia, dejando atrás la autocrítica excesiva para abrazar la excelencia desde la compasión. A través de sus páginas, se exploran herramientas para perdonarse, asumir la responsabilidad de las propias acciones y rediseñar los propósitos vitales. Un manual de transformación interior que, con un enfoque empático y directo, enseña a trabajar de adentro hacia afuera para tomar el control de la vida.
¿De qué trata?
Partiendo de la premisa de que cada persona es el gran protagonista de su propia historia, la autora propone un viaje de redescubrimiento personal. El libro aborda cómo dejar de lado la exigencia rígida para cultivar la excelencia, entendiendo los errores como parte natural del camino. Se centra en la importancia de la autocompasión y en cómo asumir la responsabilidad de nuestras acciones desde la empatía, en lugar de culpar a los demás o a uno mismo. Además, explora el poder transformador del perdón, tanto hacia los demás como hacia uno mismo, y ofrece estrategias para rediseñar los propósitos vitales. Todo ello con el objetivo de que el lector pueda escribir su propia aventura vital con conciencia y determinación. Incluye un prólogo de Diego Simeone, hermano de la autora y reconocido entrenador.
Temas principales
- Autoconocimiento y redescubrimiento personal
- Gestión de la autocrítica y la autoexigencia
- Responsabilidad afectiva y empatía
- El perdón como herramienta de liberación personal
- Desarrollo de la autocompasión y la excelencia
¿Para quién está recomendado?
Para personas que buscan iniciar un proceso de cambio personal, que desean dejar de sentirse víctimas de las circunstancias y quieren tomar las riendas de su vida. Es ideal para quienes se sienten estancados, atrapados en la autocrítica o la culpa, y necesitan una guía estructurada y compasiva para rediseñar sus metas y encontrar su propio camino. También para lectores interesados en el coaching, el desarrollo humano y la psicología práctica aplicada a la vida cotidiana.
Qué aporta este libro
- Un método claro para transitar del autoexigencia destructiva a la excelencia compasiva.
- Herramientas prácticas para perdonarse a uno mismo y a los demás, liberando cargas emocionales.
- Claves para asumir la responsabilidad de las propias acciones desde la empatía, sin caer en la culpa.
- Una guía para rediseñar los propósitos vitales y recuperar el control sobre la propia historia.
Ficha técnica
- Autor: Carla Simeone
- Editorial: Libros Cúpula
- Idioma: Español
- Tema: Teoría psicológica y escuelas de pensamiento, Crecimiento y desarrollo humanos, Afirmación personal, Motivación y autoestima
- Colección: Salud y bienestar
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: septiembre de 2024
- Número de páginas: 192
- Peso: 334 g
Valoración editorial
Una obra que combina la experiencia profesional de una coach con un enfoque humano y cercano. El libro destaca por su capacidad para traducir conceptos de psicología y desarrollo personal en pasos accionables, evitando el discurso abstracto. La inclusión del prólogo de Diego Simeone aporta un plus de interés para los seguidores del ámbito deportivo y del crecimiento personal. Es una lectura recomendada para quienes buscan un punto de partida sólido y compasivo para su propio proceso de transformación interior.