Descripción
Lykke
Resumen del libro
Tras el éxito internacional de "Hygge", el investigador Meik Wiking explora las claves universales de la felicidad más allá de Dinamarca. En "Lykke", el autor nos guía en una búsqueda global del tesoro del bienestar, recopilando historias y ejemplos inspiradores de diferentes culturas. Este libro ofrece herramientas prácticas y reflexiones para aumentar nuestra satisfacción vital, demostrando que la felicidad es una elección que podemos cultivar con pequeños cambios en nuestra rutina diaria.
¿De qué trata?
Meik Wiking, director del Instituto de Investigación de la Felicidad en Copenhague, amplía su mirada para analizar qué hace felices a las personas en distintos países. A través de datos, estudios y anécdotas reales, el libro desgrana los seis factores principales que contribuyen a una vida plena: el sentido de comunidad, la seguridad económica, la salud, la libertad, la confianza y la generosidad. Cada capítulo ofrece lecciones prácticas inspiradas en tradiciones de todo el mundo, desde el "ubuntu" africano hasta el "sisu" finlandés, para que el lector pueda aplicar estos principios en su propio contexto.
Temas principales
- La felicidad como construcción social y cultural, no solo individual.
- El impacto de la confianza y la cohesión social en el bienestar colectivo.
- Estrategias para aumentar la generosidad y la conexión con la comunidad.
- La importancia de la seguridad financiera y el tiempo libre para la satisfacción personal.
- Lecciones de diferentes países sobre cómo priorizar el bienestar sobre la productividad.
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a lectores interesados en el desarrollo personal, la psicología positiva y la búsqueda de un estilo de vida más equilibrado. Es especialmente útil para quienes ya disfrutaron de "Hygge" y desean profundizar en una visión más amplia y práctica de la felicidad, así como para cualquier persona que busque inspiración para mejorar su calidad de vida a través de cambios concretos y basados en la evidencia.
Qué aporta este libro
- Una perspectiva global y documentada sobre qué hace felices a las personas en distintas culturas.
- Herramientas y ejercicios prácticos para aplicar los principios de la felicidad en la vida cotidiana.
- Una visión renovadora que demuestra que la felicidad no depende únicamente de factores externos, sino de nuestras elecciones y hábitos.
- Historias inspiradoras que conectan la teoría académica con ejemplos reales y accesibles.
- Un enfoque científico, pero ameno y cercano, que desmonta mitos sobre el bienestar.
Ficha técnica
- Autor: Wiking, Meik
- Editorial: Libros Cúpula
- Idioma: Español
- Tema: Seguridad personal, autoayuda y desarrollo personal, mente, cuerpo y espíritu
- Colección: Hobbies
- Encuadernación: Cartoné
- Fecha de edición: enero de 2018
- Número de páginas: 290
- Peso: 484 g
Valoración editorial
"Lykke" es una obra que combina rigor investigador con una narrativa cálida y accesible. Meik Wiking logra tender puentes entre la ciencia de la felicidad y la experiencia cotidiana, ofreciendo al lector un mapa práctico para mejorar su bienestar. Su enfoque global, alejado de recetas únicas, lo convierte en una lectura valiosa para quienes buscan inspiración realista y fundamentada, más allá de los tópicos del autoayuda convencional. Un libro que invita a reflexionar y, sobre todo, a actuar.