Descripción
Mi niño come sano
Resumen del libro
Una guía práctica y completa para afrontar la alimentación infantil a partir del primer año. La autora, Aroa Arias, resuelve las dudas más frecuentes sobre qué dar de comer a los niños, cómo superar la selectividad alimentaria y por qué cambian sus hábitos al cumplir un año. El libro ofrece consejos para establecer bases saludables desde la infancia, menús semanales y más de 50 recetas fáciles para cocinar en familia. Un recurso imprescindible para padres que buscan tranquilidad y soluciones reales en la mesa.
¿De qué trata?
La obra aborda la transición alimentaria que ocurre después del primer año de vida, cuando muchos padres se enfrentan a nuevos desafíos: el niño come menos, rechaza ciertos alimentos o parece haber perdido el interés por la comida. Aroa Arias explica por qué ocurren estos cambios y cómo gestionarlos sin estrés. El libro recopila respuestas a las preguntas más comunes sobre alimentación infantil, ofrece estrategias para lidiar con la inapetencia y la selectividad alimentaria, e incluye menús semanales diseñados para facilitar la planificación diaria. Además, propone más de 50 recetas sencillas y atractivas para que los más pequeños aprendan a comer sano mientras disfrutan del momento en familia.
Temas principales
- Alimentación complementaria a partir del primer año
- Gestión de la selectividad alimentaria y la inapetencia infantil
- Establecimiento de hábitos alimentarios saludables en la infancia
- Planificación de menús semanales equilibrados
- Recetas fáciles y divertidas para cocinar con niños
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a padres y madres con hijos a partir del primer año de vida que buscan orientación práctica sobre alimentación infantil. También es útil para cuidadores, educadores infantiles y profesionales de la salud que trabajen con familias y deseen recursos para abordar la alimentación de los más pequeños de forma sencilla y efectiva.
Qué aporta este libro
- Respuestas claras a las dudas más frecuentes sobre la alimentación infantil después del primer año
- Estrategias prácticas para manejar la selectividad alimentaria y la falta de apetito
- Menús semanales que simplifican la planificación de comidas saludables
- Más de 50 recetas fáciles para cocinar en familia y fomentar una relación positiva con la comida
- Herramientas para establecer hábitos alimentarios saludables que perduren en la edad adulta
Ficha técnica
- Autor: ARIAS, AROA
- Editorial: ANAYA MULTIMEDIA
- Idioma: Español
- Tema: FAMILIA Y SALUD, FORMA FISICA Y ALIMENTACION, CONSEJOS PARA PADRES, CUIDADO Y CRIANZA DE LOS NIÑOS, COCINA PARA NIÑOS/COCINAR CON NIÑOS
- Colección: ANAYA MULTIMEDIA/MANNING
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: octubre de 2021
- Número de páginas: 200
- Peso: 658 g
Valoración editorial
Un manual útil y accesible que aborda una etapa clave en la alimentación infantil, a menudo menos tratada que la introducción de sólidos. La autora combina conocimientos prácticos con un enfoque cercano, ofreciendo soluciones reales a problemas cotidianos. La inclusión de menús y recetas lo convierte en un recurso aplicable desde el primer día. Recomendado para familias que desean afianzar hábitos saludables sin complicaciones.