Descripción
Medicina china tradicional
Resumen del libro
Una guía completa y práctica para comprender los fundamentos de la medicina tradicional china y aplicarlos a la vida cotidiana. El profesor Liu Zheng, director de la prestigiosa Clínica MEDIZEN, comparte su experiencia para ayudarle a mantener el bienestar físico y emocional. A través de sus páginas, descubrirá cómo las enfermedades son consecuencia de desequilibrios energéticos, y aprenderá a prevenirlas mediante la nutrición, la armonía espiritual y la solución de problemas cotidianos. Un enfoque integral que revolucionará su forma de entender el cuerpo humano.
¿De qué trata?
La obra explica que, según la medicina tradicional china, las enfermedades son el resultado de desequilibrios físicos, psíquicos y energéticos, y que la curación requiere una atención integral. El profesor Liu Zheng define un estilo de vida diseñado para mejorar la nutrición, lograr la armonía espiritual y dar solución a los pequeños problemas cotidianos. El libro aborda temas como los biorritmos, los horarios de las comidas, el descanso, la fitoterapia, el uso de alimentos como medicamentos, la meditación activa y pasiva, la pérdida de peso saludable y el equilibrio emocional para controlar el estrés. Todo ello con una visión clara y novedosa que busca ayudar al lector a comprender por qué nos enfermamos y, sobre todo, cómo evitarlo.
Temas principales
- Desequilibrios energéticos como origen de las enfermedades
- Nutrición y alimentación como base de la salud
- Fitoterapia y remedios herbarios tradicionales
- Meditación activa y pasiva para el equilibrio mental
- Control del estrés y armonía emocional
- Biorritmos y horarios óptimos para las comidas y el descanso
- Pérdida de peso con un enfoque saludable
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a personas interesadas en las terapias complementarias y la medicina natural, así como a quienes buscan un enfoque integral de la salud que combine el bienestar físico, psíquico y energético. También es ideal para lectores que desean comprender los fundamentos de la medicina tradicional china y aplicarlos en su vida diaria para prevenir enfermedades y mejorar su calidad de vida.
Qué aporta este libro
- Una comprensión profunda de la relación entre los desequilibrios energéticos y las enfermedades.
- Herramientas prácticas para mejorar la nutrición y utilizar los alimentos como medicamentos.
- Técnicas de meditación y control emocional para reducir el estrés y lograr la armonía espiritual.
- Consejos sobre biorritmos, horarios de comidas y descanso para optimizar la salud.
- Un enfoque integral que permite prevenir enfermedades y mantener el bienestar a largo plazo.
Ficha técnica
- Autor: Zheng, Liu
- Editorial: ANAYA MULTIMEDIA
- Idioma: Español
- Tema: TERAPIAS COMPLEMENTARIAS, CURACION Y SALUD, MEDICINA TRADICIONAL Y REMEDIOS HERBARIOS, MEDICINA CHINA Y ACUPUNTURA
- Colección: LIBROS SINGULARES
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: febrero de 2016
- Número de páginas: 280
- Peso: 578 g
Valoración editorial
Una obra sólida y accesible que acerca la sabiduría de la medicina tradicional china a un público occidental. El profesor Liu Zheng logra transmitir conceptos complejos de forma clara y práctica, ofreciendo herramientas aplicables al día a día. Es una lectura recomendada para quienes buscan un enfoque preventivo y holístico de la salud, sin caer en tecnicismos excesivos. Su valor reside en la combinación de teoría y consejos útiles, respaldados por la experiencia clínica del autor.