Descripción
Ikigai
Resumen del libro
Este libro desvela el secreto japonés para una vida plena y saludable: el ikigai, la razón de ser que otorga sentido a cada día. A través de la combinación de placer, talento y propósito, la obra guía al lector en la búsqueda de su propia alegría de vivir. Una herramienta práctica para quienes desean encontrar equilibrio, motivación y bienestar duradero, integrando la sabiduría oriental en el día a día.
¿De qué trata?
La obra explora el concepto japonés del ikigai, definido como la intersección entre lo que amamos, lo que se nos da bien, lo que el mundo necesita y por lo que podemos ser recompensados. A partir de esta premisa, el libro ofrece un recorrido por las claves que, según la tradición japonesa, conducen a una vida larga, feliz y con sentido. Se abordan prácticas como la atención plena, la resiliencia, la conexión con la comunidad y el mantenimiento de una actitud activa y curiosa, todo ello orientado a descubrir y cultivar el propio ikigai.
Temas principales
- Ikigai como razón de ser y fuente de felicidad.
- Longevidad y bienestar desde la filosofía japonesa.
- Equilibrio entre placer, talento y propósito vital.
- Resiliencia y actitud positiva ante la vida.
- Conexión con la comunidad y el entorno.
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a personas interesadas en el desarrollo personal y la autoayuda que buscan un enfoque práctico y cultural para mejorar su calidad de vida. Es especialmente útil para quienes se sienten desorientados, buscan un propósito claro o desean incorporar hábitos que favorezcan la serenidad y la motivación. También resulta de interés para lectores curiosos por la filosofía oriental y su aplicación en el contexto occidental.
Qué aporta este libro
- Una metodología clara para identificar y cultivar la propia razón de ser.
- Perspectivas prácticas para integrar la filosofía japonesa en la rutina diaria.
- Herramientas para fomentar la resiliencia y el bienestar emocional.
- Claves para mantener una actitud activa y positiva a largo plazo.
- Un enfoque integral que conecta propósito personal con salud y felicidad.
Ficha técnica
- Autor: de Surany, Caroline
- Editorial: Editorial Edaf, S.L.
- Idioma: Español
- Tema: Salud y desarrollo personal, Autoayuda y desarrollo personal, Afirmación personal, Motivación y autoestima, Terapias complementarias, Curación y salud
- Colección: Psicología y autoayuda
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: julio de 2018
- Número de páginas: 208
- Peso: 397 g
Valoración editorial
Ikigai ofrece una aproximación accesible y bien estructurada a un concepto filosófico de gran calado. Su valor radica en la capacidad de traducir una tradición cultural compleja en pasos concretos aplicables a la vida cotidiana. Resulta especialmente útil para lectores que buscan un marco de referencia sólido para reflexionar sobre su propósito y bienestar, sin caer en simplificaciones. Una lectura recomendable para quienes desean profundizar en el desarrollo personal desde una perspectiva cultural enriquecedora.