Descripción
PANICO
Resumen del libro
Esta guía práctica, escrita por psicólogos especialistas en la neurobiología del miedo, explica de forma visual y sencilla por qué los niños experimentan pánico ante situaciones que no parecen peligrosas. A través de los personajes de Pablo y Bruno, los pequeños lectores descubrirán qué ocurre en su cuerpo cuando sienten miedo, por qué aparecen sensaciones como el nudo en la garganta o el corazón acelerado, y cómo esos miedos pueden mantenerse en el tiempo. Un recurso indispensable para que padres e hijos comprendan juntos la respuesta emocional al miedo.
¿De qué trata?
El libro aborda el miedo intenso o pánico infantil desde una perspectiva neurobiológica y psicológica, explicando paso a paso cómo se origina, cómo se manifiesta en el cuerpo y cómo puede perpetuarse. A través de una narración protagonizada por Pablo y Bruno, se responden preguntas clave: ¿cómo empieza un miedo?, ¿qué sucede en el organismo cuando sentimos pánico?, ¿por qué el cuerpo reacciona con taquicardia, respiración acelerada o molestias estomacales? y ¿cómo se mantiene un miedo a lo largo del tiempo? Todo lo explicado se basa en la realidad fisiológica de la respuesta emocional, haciendo accesible para los niños el conocimiento científico sobre la ansiedad.
Temas principales
- Neurobiología de la respuesta emocional al miedo.
- Mecanismos de origen y mantenimiento del pánico infantil.
- Síntomas físicos del miedo: taquicardia, respiración acelerada, tensión muscular.
- Estrategias de comprensión emocional para niños.
- Relación entre pensamientos, sensaciones corporales y conductas de evitación.
¿Para quién está recomendado?
Está dirigido a padres, madres y educadores que buscan herramientas para ayudar a niños que sufren miedos intensos o ataques de pánico. También es adecuado para psicólogos infantiles y profesionales de la salud que trabajen con la ansiedad en la infancia. Los niños a partir de 4-5 años podrán seguir la historia con apoyo adulto, mientras que los mayores de 7 años podrán comprender las explicaciones de forma autónoma.
Qué aporta este libro
- Explicaciones claras y visuales sobre la fisiología del miedo, adaptadas a la comprensión infantil.
- Un lenguaje accesible que permite a padres e hijos dialogar sobre la ansiedad sin estigmatizarla.
- Ilustraciones que facilitan la asimilación de conceptos complejos incluso en niños pequeños.
- Conocimiento basado en la neurobiología real, no en simplificaciones o metáforas imprecisas.
- Una herramienta práctica para normalizar las sensaciones físicas del pánico y reducir su impacto emocional.
Ficha técnica
- Autor: Borras Barrachina, Aroa; Conesa Beltran
- Editorial: Ediciones Piramide
- Idioma: Español
- Tema: Psicología infantil y evolutiva/del desarrollo, cuidado y crianza de los niños, cuestiones personales y sociales: cuerpo y salud, autoconocimiento
- Colección: Guías para padres y madres
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: mayo de 2024
- Número de páginas: 48
- Peso: 155 g
Valoración editorial
Una propuesta valiosa y rigurosa que aborda el pánico infantil desde la evidencia científica, sin perder la cercanía necesaria para conectar con los niños. Su formato breve y visual la convierte en un recurso práctico para familias que buscan comprender y acompañar las reacciones de miedo intenso. Especialmente útil para iniciar conversaciones sobre la ansiedad en el hogar o en el aula, con un enfoque que prioriza la comprensión sobre la simple contención emocional.