Descripción
ENTRENAMIENTO DE FUERZA PARA RECUPERACION DE LESIONES II
Resumen del libro
Esta obra es una guía práctica y actualizada que aplica el entrenamiento de fuerza como herramienta central en la prevención y recuperación de lesiones corporales. El autor, Roberto Durán Custodio, ofrece una metodología detallada para abordar las lesiones más frecuentes del tren inferior y la cadera, desde su diagnóstico hasta la rehabilitación funcional completa. El libro está diseñado tanto para profesionales de la salud y el deporte como para cualquier persona que desee recuperarse de una lesión o prevenirla, presentando ejercicios y sesiones tipo ilustrados de forma accesible.
¿De qué trata?
El libro profundiza en la relación entre el entrenamiento de fuerza y la recuperación de lesiones, ofreciendo un enfoque basado en la evidencia. Se centra en las lesiones de cadera y tren inferior, detallando su diagnóstico diferencial, mecanismos de producción y el tratamiento adecuado en cada fase. A través de estrategias de entrenamiento, progresiones de ejercicios y sesiones tipo, el lector aprenderá a planificar la recuperación funcional de manera segura y efectiva. El manual es válido tanto para deportistas de élite como para amateurs o personas sedentarias, ya que los ejercicios se presentan de forma sencilla e ilustrada para su fácil aplicación.
Temas principales
- Metodología del entrenamiento de fuerza aplicado a la rehabilitación de lesiones.
- Lesiones específicas de cadera y tren inferior: diagnóstico y tratamiento progresivo.
- Estrategias de prevención de lesiones mediante ejercicios de fuerza.
- Planificación de la recuperación funcional post-lesión.
- Programas de ejercicios y sesiones tipo adaptados a diferentes perfiles y fases de recuperación.
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a fisioterapeutas, preparadores físicos, entrenadores personales, médicos del deporte y estudiantes de ciencias de la actividad física y la salud. También es de gran utilidad para deportistas de cualquier nivel, personas en proceso de rehabilitación o aquellas que buscan prevenir lesiones mediante un entrenamiento de fuerza estructurado y seguro.
Qué aporta este libro
- Un método práctico y basado en la evidencia para integrar el entrenamiento de fuerza en la recuperación de lesiones.
- Conocimiento detallado sobre las lesiones más comunes de cadera y tren inferior, con pautas de actuación claras.
- Progresiones de ejercicios y sesiones tipo ilustradas que facilitan la aplicación directa en la práctica clínica o deportiva.
- Herramientas para diseñar planes de recuperación funcional adaptados a cada tipo de lesión y perfil de paciente.
Ficha técnica
- Autor: DURAN CUSTODIO, ROBERTO
- Editorial: Ediciones Piramide
- Idioma: Español
- Tema: LESIONES DEPORTIVAS Y MEDICINA DEL DEPORTE, FISIOTERAPIA, CIENCIA DEL DEPORTE, EDUCACION FISICA
- Colección: CIENCIA Y TECNICA
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: febrero de 2024
- Número de páginas: 336
- Peso: 660 g
Valoración editorial
Esta segunda entrega consolida un enfoque práctico y riguroso para la recuperación de lesiones mediante el entrenamiento de fuerza. La obra destaca por su claridad expositiva, la estructura progresiva de los contenidos y la aplicabilidad directa de los ejercicios propuestos. Resulta una herramienta de gran valor tanto para profesionales que buscan actualizar sus protocolos como para pacientes o deportistas que desean participar activamente en su proceso de rehabilitación, siempre bajo una guía fundamentada.