Descripción
Envejecer con los demás
Resumen del libro
Este libro ofrece una guía práctica y fundamentada para afrontar el proceso de envejecimiento desde una perspectiva activa y positiva. La autora, una reconocida experta en gerontología, explica que existen diferentes formas de envejecer y que es posible influir en ello. A través de un enfoque claro, el lector descubrirá cómo prevenir el deterioro y promover un envejecimiento competente, satisfactorio y lleno de vitalidad, aprendiendo estrategias concretas para vivir esta etapa con plenitud.
¿De qué trata?
La obra aborda el envejecimiento como un proceso complejo pero apasionante, alejándose de la visión exclusivamente negativa. Se distinguen tres formas de envejecer: normal, patológica y con éxito. La tesis central es que esta diversidad no es aleatoria, sino que depende en gran medida de nuestras acciones y actitudes. El texto se centra en cómo prevenir el envejecimiento patológico y fomentar un envejecimiento exitoso, activo y satisfactorio. Para ello, proporciona herramientas y conocimientos que permiten al lector tomar las riendas de su propio proceso, demostrando que se puede aprender a envejecer bien y con vitalidad.
Temas principales
- Prevención del envejecimiento patológico y promoción de un envejecimiento saludable.
- Estrategias para un envejecimiento activo, competente y satisfactorio.
- El papel de las relaciones interpersonales y el entorno social en la vejez.
- Desarrollo de la vitalidad y el bienestar en la etapa de la jubilación.
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a personas mayores que desean envejecer con vitalidad y bienestar, así como a sus familiares y cuidadores. También es una lectura de gran valor para profesionales del ámbito social, sanitario y educativo que trabajan con personas mayores, y para cualquier adulto que quiera prepararse de forma proactiva para afrontar su propio proceso de envejecimiento con éxito.
Qué aporta este libro
- Un marco teórico claro sobre las diferentes formas de envejecer y los factores que las determinan.
- Estrategias prácticas y aplicables para prevenir el deterioro y fomentar un envejecimiento activo.
- Una perspectiva esperanzadora y empoderadora que demuestra que es posible influir positivamente en el propio proceso de envejecimiento.
- Herramientas para desarrollar una actitud vital y competente frente a los retos de la edad.
Ficha técnica
- Autor: Fernández-Ballesteros, Rocío
- Editorial: Ediciones Pirámide
- Idioma: Español
- Tema: HACER FRENTE A LA VEJEZ, AUTOAYUDA Y DESARROLLO PERSONAL
- Colección: VIVIR CON VITALIDAD
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: octubre de 2002
- Número de páginas: 176
- Peso: 274 g
Valoración editorial
Se trata de una obra fundamental dentro de su colección, que ofrece un enfoque riguroso pero accesible sobre un tema de gran relevancia social. Su principal valor reside en desmontar mitos sobre la vejez y proporcionar al lector un manual de recursos para vivir esta etapa con autonomía y satisfacción. Es una lectura recomendable tanto para quien ya está en la tercera edad como para quien desea prepararse para ella, así como para los profesionales que buscan una base sólida sobre la que apoyar su intervención.