Descripción
Psicología aplicada a la actividad físico-deportiva
Resumen del libro
Este manual ofrece una guía completa sobre los fundamentos psicológicos aplicados al ámbito del deporte y la actividad física. Dirigido a entrenadores, preparadores físicos, médicos y psicólogos, la obra sintetiza conocimientos clave para optimizar el rendimiento deportivo. A través del control de variables psicológicas como la atención, la motivación y el estrés, el lector aprenderá a crear el clima mental ideal para que los atletas maximicen sus capacidades físicas y técnicas, tanto en iniciación como en alto rendimiento.
¿De qué trata?
La obra aborda la psicología del deporte como un área interdisciplinar que integra las necesidades de distintos profesionales. Se estructura en torno a temas clave como el establecimiento de objetivos, el aprendizaje de actividades motrices, la atención-concentración, la relajación-activación, la visualización y el entrenamiento cognitivo. También se exploran la dinámica de grupos, la gestión del estrés y las estrategias de observación, con un enfoque que combina orientaciones individuales y grupales. El objetivo último es proporcionar herramientas prácticas para que, mediante el control de las variables psicológicas, los deportistas puedan alcanzar el máximo rendimiento de sus capacidades.
Temas principales
- Establecimiento de objetivos y planificación del rendimiento deportivo
- Aprendizaje y perfeccionamiento de actividades motrices
- Técnicas de atención, concentración y visualización
- Gestión del estrés y control de la activación y relajación
- Dinámica de grupos y estrategias de observación en el deporte
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a profesionales y estudiantes del ámbito deportivo y psicológico: entrenadores, preparadores físicos, médicos deportivos y psicólogos interesados en la aplicación práctica de la psicología al deporte. También es útil para docentes que busquen un manual resumido y aplicado sobre los aspectos psicológicos en la iniciación deportiva, el mantenimiento de la actividad y el deporte profesional.
Qué aporta este libro
- Proporciona herramientas prácticas para controlar variables psicológicas clave que influyen en el rendimiento deportivo.
- Ofrece un enfoque interdisciplinar que integra las perspectivas de entrenadores, preparadores físicos y psicólogos.
- Facilita la aplicación de técnicas como la visualización, la relajación y el entrenamiento cognitivo tanto en contextos individuales como grupales.
- Ayuda a comprender cómo crear un clima mental óptimo para maximizar las capacidades físicas y técnicas de los atletas.
Ficha técnica
- Autor: MORA J. GARCIA J.
- Editorial: Ediciones Piramide
- Idioma: Español
- Tema: PSICOTERAPIA
- Colección: PSICOLOGIA
- Encuadernación: Bolsillo
- Número de páginas: 184
- Peso: 216 g
Valoración editorial
Este manual destaca por su enfoque práctico y resumido, ideal para profesionales que necesitan aplicar conocimientos psicológicos de forma inmediata en el ámbito deportivo. Su carácter interdisciplinar y la cobertura de temas tanto individuales como grupales lo convierten en una herramienta versátil para mejorar el rendimiento de los atletas. Es una obra recomendada para quienes buscan una base sólida y aplicada en psicología del deporte, sin perder de vista la rigurosidad científica.