Descripción
Estrategias psicológicas y farmacológicas para el tratamiento del estrés
Resumen del libro
Este cuaderno de la UNED ofrece una guía práctica y completa para comprender y abordar el estrés desde una doble perspectiva: psicológica y farmacológica. La obra, escrita por las especialistas María Isabel Cordero Campaña y Carmen Sandi Pérez, proporciona al lector herramientas para identificar y evaluar las fuentes de estrés, así como un amplio repertorio de técnicas psicológicas para su manejo. Un recurso valioso para estudiantes y profesionales de la psicología que buscan un enfoque integrador y aplicado al tratamiento del estrés.
¿De qué trata?
El libro se estructura en torno a la comprensión del estrés como un fenómeno complejo que requiere un abordaje multifactorial. En primer lugar, se centra en el proceso de identificación y evaluación de las situaciones estresantes, proporcionando al lector métodos y herramientas para reconocer los desencadenantes y medir su impacto. Posteriormente, la obra despliega un extenso catálogo de técnicas psicológicas, detallando su fundamentación teórica y su aplicación práctica. Estas estrategias abarcan desde la reestructuración cognitiva y las técnicas de relajación, hasta la gestión del tiempo y la modificación de hábitos. Finalmente, se introduce la perspectiva farmacológica, ofreciendo una visión de los tratamientos complementarios, todo ello enmarcado en un enfoque didáctico propio de los materiales de la UNED.
Temas principales
- Identificación y evaluación de estresores psicosociales.
- Técnicas cognitivo-conductuales para el manejo del estrés.
- Estrategias de relajación y control de la activación fisiológica.
- Intervención farmacológica como apoyo al tratamiento psicológico.
- Enfoque integrador de las terapias psicológicas y farmacológicas.
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido principalmente a estudiantes de psicología, especialmente aquellos que cursan asignaturas relacionadas con la psicología clínica, la psicofisiología o el manejo del estrés. También resulta de gran utilidad para psicólogos y profesionales de la salud mental que deseen actualizar o ampliar sus conocimientos sobre las técnicas de intervención en estrés, así como para cualquier persona interesada en comprender los fundamentos científicos del tratamiento del estrés desde una perspectiva académica y aplicada.
Qué aporta este libro
- Un repertorio práctico de técnicas psicológicas validadas para el manejo del estrés.
- Herramientas concretas para la autoevaluación y la identificación de fuentes de estrés.
- Una visión integradora que combina el abordaje psicológico con el farmacológico.
- Contenido riguroso y estructurado, adaptado al formato didáctico de los cuadernos UNED.
- Base teórica sólida para aplicar en contextos clínicos, educativos o de investigación.
Ficha técnica
- Autor: CORDERO CAMPAÑA, MARIA ISABEL; SANDI PEREZ, CARMEN
- Editorial: UNED
- Idioma: Español
- Tema: PSICOLOGIA
- Colección: CUADERNOS UNED
- Encuadernación: Otros
- Fecha de edición: julio de 2000
- Número de páginas: 200
- Peso: 384 g
Valoración editorial
Este cuaderno de la UNED se presenta como un recurso formativo de gran valor para quienes se inician o se especializan en el tratamiento del estrés. Su principal fortaleza reside en la claridad con la que expone un amplio abanico de técnicas psicológicas, combinadas con una introducción a las opciones farmacológicas, ofreciendo una visión completa del abordaje terapéutico. Aunque su fecha de publicación es del año 2000, los fundamentos y las estrategias presentadas mantienen su vigencia como base conceptual y práctica para estudiantes y profesionales que buscan un manual de consulta estructurado y accesible.