Descripción
Quería volar
Resumen del libro
En Quería volar, la reconocida autora Espido Freire ofrece un testimonio valiente y esclarecedor sobre los trastornos de la conducta alimentaria. Lejos de buscar la compasión, la obra combina su experiencia personal con los relatos de otras personas afectadas para construir un retrato honesto y útil de estas enfermedades. El libro desmonta mitos, visibiliza realidades como la ortorexia o la vigorexia, y se convierte en una herramienta de prevención y guía para quienes buscan recuperar una vida saludable. Una lectura imprescindible para entender y afrontar un problema silenciado.
¿De qué trata?
Espido Freire rompe el silencio en torno a los trastornos alimentarios, presentándolos como un problema complejo que va más allá de la anorexia y la bulimia. La autora expone su propia lucha y da voz a otros hombres y mujeres, mostrando cómo estas conductas afectan a personas de todas las edades. El libro analiza las presiones sociales, los comportamientos erróneos que los alientan y la dificultad de pedir ayuda. Sin embargo, su objetivo principal es ofrecer un relato de superación y esperanza, proporcionando claves para la prevención y el camino hacia la recuperación de una existencia plena y saludable.
Temas principales
- Trastornos de la conducta alimentaria: anorexia, bulimia, ortorexia y vigorexia.
- Testimonio autobiográfico y relatos de superación personal.
- Presión social, estética y autoexigencia como desencadenantes.
- Prevención, detección temprana y estrategias de recuperación.
- La relación entre la salud mental, la alimentación y la imagen corporal.
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a cualquier persona interesada en comprender en profundidad los trastornos alimentarios, ya sea por experiencia propia, por conocer a alguien que los padece o por motivos profesionales. Es especialmente útil para jóvenes, adultos, familiares, educadores y profesionales de la salud que buscan una visión realista, humana y esperanzadora de estas enfermedades.
Qué aporta este libro
- Una perspectiva honesta y sin tabúes sobre la realidad de los trastornos alimentarios.
- Testimonios reales que ayudan a identificar señales de alerta y a sentirte comprendido.
- Herramientas prácticas y reflexiones para la prevención y el camino hacia la recuperación.
- Un mensaje de esperanza que demuestra que es posible restablecer una vida saludable.
Ficha técnica
- Autor: Freire, Espido
- Editorial: Editorial Ariel
- Idioma: Español
- Tema: Memorias, Ficción moderna y contemporánea, Dietética y nutrición, Enfermedades y trastornos, Trastornos de la alimentación y su tratamiento, Forma física y alimentación
- Colección: ARIEL
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: junio de 2014
- Número de páginas: 304
- Peso: 512 g
Valoración editorial
Quería volar es una obra valiosa por su enfoque sincero y divulgativo. Espido Freire logra combinar la fuerza del testimonio personal con una utilidad práctica que la convierte en un recurso de referencia. Su lectura no solo informa, sino que también sensibiliza y ofrece un apoyo real a quienes enfrentan o desean comprender los trastornos alimentarios, alejándose del morbo para centrarse en la prevención y la esperanza.