Descripción
GUIA DE EJERCICIO FISICO PARA PERSONAS CON DOLOR LUMBAR PRIMARIO CRONICO
Resumen del libro
Esta guía práctica, desarrollada por un equipo multidisciplinar de educadores físico-deportivos y fisioterapeutas, ofrece un programa de ejercicio físico novedoso y detallado para personas con lumbalgia crónica primaria. Basada en un proyecto de investigación, la obra aborda la prevalencia, etiología y tratamientos actuales de esta patología, proponiendo ejercicios diseñados para mejorar la funcionalidad del aparato locomotor y reducir la percepción del dolor. Su objetivo principal es materializar los beneficios biopsicosociales del ejercicio, mejorando la salud, el bienestar y la calidad de vida de quienes padecen esta condición.
¿De qué trata?
La obra se estructura en torno a la lumbalgia crónica primaria (LCP), un problema de salud pública que afecta a millones de personas. Comienza explorando la prevalencia y las causas multifactoriales de este dolor, así como los tratamientos basados en la evidencia científica. A continuación, presenta un programa de ejercicio físico específico, detallando cómo realizar cada tarea de forma segura y efectiva. Este programa se centra en el fortalecimiento de la musculatura general y la mejora de la funcionalidad, con el fin de reducir el dolor y sus consecuencias físicas y emocionales. El texto está redactado en un lenguaje accesible, pensado tanto para terapeutas como para los propios pacientes, facilitando su aplicación práctica en la vida diaria.
Temas principales
- Lumbalgia crónica primaria: prevalencia, etiología y abordaje multifactorial.
- Programa de ejercicio físico terapéutico para la reducción del dolor lumbar.
- Fortalecimiento de la musculatura general y mejora de la funcionalidad del aparato locomotor.
- Beneficios biopsicosociales del ejercicio físico en pacientes con dolor crónico.
- Evidencia científica aplicada a la rehabilitación y el tratamiento no farmacológico.
¿Para quién está recomendado?
Está recomendado para personas que padecen lumbalgia crónica primaria y buscan un método práctico y basado en la ciencia para aliviar su dolor. También es una herramienta útil para fisioterapeutas, educadores físico-deportivos y profesionales de la salud que trabajen en rehabilitación y deseen incorporar un programa de ejercicio detallado y novedoso en su práctica clínica.
Qué aporta este libro
- Un programa de ejercicio físico detallado y novedoso, no descrito anteriormente en la literatura, con instrucciones claras para su ejecución.
- Información actualizada sobre la lumbalgia crónica, sus causas y tratamientos basados en la evidencia científica.
- Un enfoque práctico que integra los beneficios físicos y psicológicos del ejercicio para mejorar la calidad de vida.
- Un lenguaje accesible que permite su uso tanto por profesionales como por pacientes, facilitando la autonomía en el manejo del dolor.
Ficha técnica
- Autor: TSIARLESTON, GAVRIELLA
- Editorial: Editorial Universidad de Granada
- Idioma: Español
- Tema: FISIOTERAPIA, DIDACTICA: EDUCACION FISICA (INCLUYE DANZA)
- Colección: FONDO
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: abril de 2025
- Número de páginas: 138
- Peso: 450 g
Valoración editorial
Esta guía representa un recurso valioso para el abordaje de la lumbalgia crónica primaria, una patología de alta prevalencia. Su principal fortaleza reside en ofrecer un programa de ejercicios detallado y respaldado por un proyecto de investigación, lo que aporta un enfoque práctico y basado en la evidencia. La obra está dirigida tanto a profesionales como a pacientes, lo que facilita su aplicación en contextos clínicos y de autocuidado. En un mercado donde la información sobre ejercicio terapéutico puede ser genérica, este libro destaca por su especificidad y claridad, convirtiéndose en una herramienta útil para quienes buscan mejorar su funcionalidad y reducir el dolor de forma activa.