Descripción
ABECEDARIO EMOCIONAL
Resumen del libro
Un laboratorio en formato libro para comprender lo que sucede en nuestro interior. Esta obra, elogiada por Francesc Miralles, ofrece un recorrido alfabético por el universo de las emociones. Cada letra se vincula con un término clave del mundo afectivo, proporcionando una guía estructurada, clara y cercana. Su propósito es ofrecer una comprensión profunda y accesible de las emociones humanas, impulsando el desarrollo de la inteligencia emocional y proporcionando herramientas prácticas para afrontar distintas experiencias afectivas.
¿De qué trata?
El libro se estructura como un abecedario donde cada letra del alfabeto se asocia con un concepto emocional relevante. A través de este formato, la autora invita al lector a explorar el complejo paisaje de los sentimientos de manera ordenada y didáctica. No se limita a definir emociones, sino que ofrece una guía para comprender los procesos internos que las desencadenan y proporciona herramientas prácticas para gestionarlas. El recorrido abarca desde las emociones más básicas hasta las más complejas, facilitando un aprendizaje progresivo y aplicable a la vida cotidiana.
Temas principales
- Alfabetización emocional y autoconocimiento
- Gestión práctica de emociones complejas
- Desarrollo de la inteligencia emocional
- Herramientas para afrontar el duelo y la vulnerabilidad
- Vinculación entre lenguaje y experiencia emocional
¿Para quién está recomendado?
Está dirigido tanto a adolescentes y adultos que desean mejorar su gestión emocional como a profesionales de la psicología, la educación y el desarrollo personal. También resulta de gran utilidad para cualquier persona que busque ampliar su habilidad y sensibilidad en el manejo de las emociones, así como para aquellos que trabajan en contextos de apoyo emocional y vulnerabilidad.
Qué aporta este libro
- Una comprensión profunda pero accesible de las emociones humanas
- Herramientas prácticas para afrontar distintas experiencias afectivas
- Un método estructurado y claro para desarrollar la inteligencia emocional
- Un recurso versátil tanto para uso personal como profesional
- Una guía para entender y gestionar procesos internos complejos
Ficha técnica
- Autor: LEILA NOMEN
- Editorial: Desclee De Brouwer
- Idioma: Español
- Tema: PSICOLOGIA POPULAR, MENTE, CUERPO Y ESPIRITU
- Colección: SERENDIPITY
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: octubre de 2025
- Número de páginas: 184
- Peso: 254 g
Valoración editorial
Esta obra destaca por su enfoque didáctico y accesible para abordar la complejidad del mundo emocional. La autora, con una sólida trayectoria en psicología y trabajo social, ofrece un recurso que combina rigor conceptual con aplicabilidad práctica. Su formato alfabético facilita la consulta y el aprendizaje progresivo, convirtiéndolo en una herramienta útil tanto para el lector general interesado en el autoconocimiento como para profesionales que buscan materiales de apoyo. La publicación resulta especialmente relevante en un contexto donde la alfabetización emocional se valora cada vez más como competencia esencial para el bienestar personal y social.